Your 2 hourly digest for Makeleio.gr

Makeleio.gr

Το Site των Μεγάλων αποκαλύψεων

ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ makeleio.gr: Πολίτες πληρώνουν τον ΕΦΚΑ και καταλήγουν ΑΝΑΣΦΑΛΙΣΤΟΙ
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9A%CE%91%CE%A4%CE%91%CE%93%CE%93%CE%95%CE%9B%CE%99%CE%91-makeleio-gr-%CE%A0%CE%BF%CE%BB%CE%AF%CF%84%CE%B5%CF%82-%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%95/
Mar 10th 2024, 21:55


Δείτε τι καταγγέλλει αναγνώστρια μέσω του makeleio.gr:
Καλησπέρα σας. Oνομάζομαι Τ. Α. και ζω στις Σέρρες.

Ο σύζυγος μου έχει 19 χρόνια ένα συνεργείο μοτοσυκλέτας

Επί 19 χρόνια πληρώνει τον ΕΦΚΑ ανελλιπώς… το δε σύστημα του ΕΦΚΑ μου βγάζει απλήρωτο τον Δεκέμβριο του 2023 και τον Γενάρη του 2024 (έχω τις αποδείξεις πληρωμών)με αποτέλεσμα ο σύζυγος μου να φαίνεται ανασφάλιστος!!!Σας παρακαλώ δείτε το θέμα…
Σαν κ τον σύζυγο μου είναι κ πολλοί άλλοι!!

Με εκτίμηση

Τ. Α.



Τερίμ: «Χρωστάγαμε στους οπαδούς μας μία τέτοια νίκη»
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%A4%CE%B5%CF%81%CE%AF%CE%BC-%CE%A7%CF%81%CF%89%CF%83%CF%84%CE%AC%CE%B3%CE%B1%CE%BC%CE%B5-%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82-%CE%BF%CF%80%CE%B1%CE%B4%CE%BF%CF%8D%CF%82-%CE%BC%CE%B1%CF%82-%CE%BC/
Mar 10th 2024, 21:51

Απόλυτα ικανοποιημένος από την εμφάνιση της ομάδας του και τη νίκη με σκορ 3-1 επί του Ολυμπιακού παρουσιάστηκε ο Φατίχ Τερίμ.

Ο Τούρκος τεχνικός του Παναθηναϊκού μιλώντας στην κάμερα της Cosmote TV, αναφέρθηκε στην μαχητικότητα των ποδοσφαιριστών του τους οποίου και συνεχάρη για τη νίκη, ενώ τόνισε ότι ο Παναθηναϊκός χρωστούσε μια τέτοια νίκη και στους οπαδούς του.

Τέλος ο Φατίχ Τερίμ, στάθηκε και στην αντίδραση που έδειξαν οι παίκτες του τριφυλλιού μετά το γκολ του Ποντένσε που έβαλε μπροστά τον Ολυμπιακό.

Αναλυτικά:

Για το ξεκίνημα στα playoffs: «Δεν είναι εύκολο να παίζεις εκτός έδρας με τον Ολυμπιακό. Δεχθήκαμε γκολ, δεν ξεκινήσαμε πολύ καλά, αλλα΄δεν είχαμε δώσει ευκαιρία μέχρι το γκολ. Επιστρέψαμε στο παιχνίδι γρήγορα. Ηταν ένα παιχνίδι τακτικής. Συγχαρητήρια στους παίκτες μου. Έδωσαν πολύ καλή μάχη στο γήπεδο, ότι δουλέψαμε το έδειξαν στο γήπεδο. Συγχαρητήρια ξανά. Ξεκινήσαμε καλά στα playoffs και θα συνεχίσουμε έτσι. Χρωστάγαμε στους οπαδούς μας μια τέτοια νίκη, θα βελτιώσουμε το παιχνίδι μας και θα παίζουμε καλύτερα.»

Για την αντίδραση της ομάδας: «Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που έχω πει στους παίκτες μου. Πρέπει να αντιδράμε και να δίνουμε μάχη. Εχω πει στους παίκτες μου όποιο κι αν είναι το σκορ πρέπει να αντιδράμε και να παίζουμε καλύτερα».


Διατροφή: Ποιους τομείς του οργανισμού μας επηρεάζει;
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE-%CE%A0%CE%BF%CE%B9%CE%BF%CF%85%CF%82-%CF%84%CE%BF%CE%BC%CE%B5%CE%AF%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%BF%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%BF/
Mar 10th 2024, 21:50


Η διατροφή μας επηρεάζει ολόκληρο το είναι μας, μερικές φορές χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Μήπως τελικά η κάθε διατροφική επιλογή, συνειδητή και μη, "συνεργάζεται" με κάθε πτυχή του εαυτού μας;
Ποιους τομείς του οργανισμού μας επηρεάζει; Πάμε να τους δούμε μαζί!
Στην ψυχική μας υγεία
Έχουμε πολλά "κουτάκια" να συμπληρώσουμε όταν πρόκειται για το σώμα μας. Το γυμνάζουμε; Με τι τρόφιμα επιλέγουμε να το τροφοδοτήσουμε; Προσέχουμε τί τρώμε; Οργανώνουμε τα δικά μας έτοιμα γεύματα για δίαιτα με σκοπό να επιτύχουμε κάθε διατροφικό στόχο; Για τα "κουτάκια" της υγείας μας όμως σε τί ενέργειες έχουμε προβεί;
Μια πιο διεισδυτική ματιά είναι αρκετή για να μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε τη σύνδεση μεταξύ της ψυχικής μας υγείας και των διατροφικών μας επιλογών. Με λίγα λόγια, ό,τι τρώμε έχει επίδραση και στο σώμα και στον εγκέφαλό μας. Ας πάρουμε για παράδειγμα τα φρούτα και τα λαχανικά που συμβάλλουν καταλυτικά στη μείωση του άγχους ή τα αβγά που διασφαλίζουν την προστασία του εγκεφάλου.
Κι από την άλλη, ας πιάσουμε το αλκοόλ και τα τηγανητά που η (υπερβολική) κατανάλωσή τους μπορεί να κάνει τον οργανισμό μας περισσότερο επιρρεπή σε κατάθλιψη και στρες. Με μικρές, πρακτικές συνήθειες μπορούμε εύκολα να εξασφαλίσουμε κι ένα όμορφο "φαίνεσθαι", κι ένα πραγματικά καθαρό και διαυγές "είναι".
Στον ύπνο μας
Είμαστε έτοιμοι να κοιμηθούμε, το δωμάτιό μας είναι καθαρό, τα φώτα κλειστά, περιμένουμε να βυθιστούμε σε έναν χαλαρωτικό ύπνο, όμως εκείνος δε λέει να μας επισκεφτεί. Σκεφτήκαμε ποτέ ότι ένα σωστό γεύμα μπορεί να αποτελέσει το κλειδί για έναν ξεκούραστο και ποιοτικό ύπνο;
Ποιά είναι λοιπόν τα τρόφιμα που μας "μπλοκάρουν" τον ύπνο; Οι ειδικοί, συνιστούν να μένουμε μακριά από μεγάλα και βαριά γεύματα, από καφεϊνούχα και αλκοολούχα ροφήματα, καθώς και πικάντικα τρόφιμα, ενώ να προτιμούμε τα μικρά και πιο συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα, τα κεράσια, τις μπανάνες, τη γαλοπούλα και τα προϊόντα ολικής αλέσεως. Προτού λοιπόν ανησυχήσουμε για την κακή ποιότητα του ύπνου μας, ας ρίξουμε μια ματιά στη διατροφή μας! Αυτή, τις περισσότερες φορές, θα δώσει τη λύση!
Παραγωγικότητα κι εργασία
Το πρωινό γεύμα όντως είναι το πιο σημαντικό και δυναμωτικό γεύμα της ημέρας, αλλά τί συμβαίνει με όλα τα υπόλοιπα; Για πόσο θα κρατήσει αυτή η ενέργεια; Ήρθε η ώρα λοιπόν να δώσουμε την ίδια βαρύτητα σε όλα τα γεύματα! Οι αλλαγές που θα παρατηρήσουμε στην παραγωγικότητά μας θα μας εκπλήξουν! Πιάτα με πρωτεΐνη, όπως κοτόπουλο, ψάρι και αυγά μπορούν να μας υποστηρίξουν άψογα, ακόμα και τις πιο δύσκολες κι απαιτητικές μέρες, ενώ τα φρούτα και τα λαχανικά θα κρατήσουν τον εγκέφαλό μας σε εγρήγορση!
Πέρα από το φαγητό, γιατί το μυαλό μας "πάει" κατευθείαν εκεί, είναι καιρός να σκεφτούμε και πόσο νερό καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα. Εξάλλου, ένας σωστά ενυδατωμένος οργανισμός βελτιώνει αδιαπραγμάτευτα την εγκεφαλική μας απόδοση, συμβάλλοντας στην καλύτερη συγκέντρωση και διαύγεια του μυαλού!
Στην τσέπη μας
Είδαμε ξεκάθαρα ότι οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν αναμφίβολα να αφήσουν το αποτύπωμά τους και στη σωματική, αλλά και την ψυχική μας υγεία. Και να που το ίδιο συμβαίνει και στην τσέπη μας! Όποιο διατροφικό δρόμο κι αν αποφασίσουμε να ακολουθήσουμε, τα χρήματα θα παίζουν καθοριστικό ρόλο στα τρόφιμα που θα εντάσσουμε στα καθημερινά μας γεύματα.
Άλλωστε, είναι ευρέως γνωστό ότι οι πιο θρεπτικές επιλογές έχουν την τάση να κοστίζουν περισσότερο, ενώ τα επεξεργασμένα και τα "fast food" είναι σαφώς πιο προσιτά στους περισσότερους. Ωστόσο, δε χρειάζεται να είμαστε πλούσιοι για να είμαστε υγιείς. Υπάρχουν μερικές έξυπνες κι υγιεινές διέξοδοι που μπορούν να μας εισάγουν στην οικονομική, γευστική και θρεπτική πλευρά των τροφίμων. Για παράδειγμα, μπορούμε να ετοιμάσουμε από το σπίτι ένα υγιεινό κολατσιό με κοτόπουλο και λαχανικά, ακόμα κι αποξηραμένα φρούτα ή ξηρούς καρπούς για ένα γρήγορο σνακ. Όπως και να έχει, πάντα θα υπάρχουν τρόποι να προσέξουμε τον εαυτό μας, μένοντας πιστοί σε ποιοτικές λύσεις που δε θα "πονάνε" την τσέπη μας.
Η διατήρηση μιας ισορροπημένης κι ενδελεχούς διατροφής είναι κάτι περισσότερο από ένα νούμερο στη ζυγαριά. Ας διοχετεύσουμε λοιπόν λίγη από την ενέργεια που ξοδεύουμε για να "χτίσουμε" ένα ιδεατό σώμα σε διατροφικές επιλογές που θα ευφραίνουν το σώμα, θα οξύνουν το νου και θα αναζωπυρώνουν το "είναι" μας!



ΑΝΑΤΡΙΧΙΛΑ! Δεκάδες Έλληνες στρατιωτικοί πέθαναν εντός του 2023 στη διάρκεια της υπηρεσίας!
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%91%CE%9D%CE%91%CE%A4%CE%A1%CE%99%CE%A7%CE%99%CE%9B%CE%91-%CE%94%CE%B5%CE%BA%CE%AC%CE%B4%CE%B5%CF%82-%CE%88%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B1%CF%84%CE%B9%CF%89%CF%84/
Mar 10th 2024, 21:44


Ένα συγκλονιστικό ρεπορτάζ από τον ιστότοπο armyvoice.gr και την Ιωάννα Ηλιάδη προκαλεί πραγματικά ανατριχίλα. Σύμφωνα με αυτό δεκάδες Έλληνες στρατιωτικοί πέθαναν το 2023 σε καιρό ειρήνης.
Οι 10 από τους θανάτους προήλθαν από καρδιά με τις υποψίες σε αυτή τη περίπτωση να στρέφονται στα εμβόλια COVID-19.
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ:
Δεκάδες θάνατοι εν ενεργεία στρατιωτικών το 2023 – Οι 9 σε υπηρεσία, 4 αυτοκτονίες, 10 από καρδιά, συν οι νεκροί στην Λιβύη
Σοκ και δέος. Μόνο αυτές οι λέξεις είναι ικανές να περιγράψουν τους 24 καταγεγραμμένους θανάτους εν ενεργεία στρατιωτικών για το έτος 2023, εκ των οποίων οι 9 σε διατεταγμένη υπηρεσία.
Από τους 24 θανάτους του 2004 (μονίμων στελεχών και στρατευσίμων), στους 24 για μόνιμα στελέχη των ΕΔ, προφανώς κάτι έχει λάβει άσχημη, αρνητική τροπή.
Αν υπάρχει μια κοινή παραδοχή, αυτή είναι ότι η ΠΟΕΣ διαρκώς προειδοποιεί.
Το ερώτημα είναι αν εισακούγεται. Άραγε, τι έχει συμβεί στο ενδιάμεσο; Μήπως υπάρχουν και εδώ "στατιστικά ΓΕΕΘΑ", όπως αυτά που μνημονεύθηκαν και στις παραιτήσεις που επίσης ακολουθούν ανοδική πορεία;

Η ΠΟΕΣ διερωτάται, από πότε η προστασία της Υγείας των στρατιωτικών κατέληξε να αντιμετωπίζεται ως οικονομικό βάρος και πέρασε σε δεύτερη μοίρα;
Ή μάλλον, από πότε κατέστη αδιάφορο για την Υπηρεσία και την Πολιτεία, αν οι στρατιωτικοί θα επιστρέψουν σώοι, αρτιμελείς, υγιείς, ζωντανοί στα σπίτια τους;
Το πρόβλημα προφανώς δεν είναι μόνο αριθμητικό: είναι και ποιοτικό. Επίσης δεν δείχνει να είναι άγνωστο ή πρόσφατο, διότι υπενθυμίζονται ακόμα και δημοσιογραφικά άρθρα του παρελθόντος που ήδη από τότε έκρουαν, επίσης, τον κώδωνα του κινδύνου.
Η αλήθεια είναι ότι η νέα Ηγεσία των ΕΔ δείχνει να ακολουθεί μια περισσότερο ανθρωποκεντρική πολιτική.
Μένει να αποδειχθεί στην πράξη, διότι αν υπάρχει μια δυσάρεστη αλήθεια σε όλα αυτά, είναι ότι, όντως, οι στρατιωτικοί ξεκληρίζονται σε καιρό ειρήνης με κάθε δυνατό τρόπο και αυτό πρέπει να αλλάξει. Και υπό αυτό το πρίσμα, η ΠΟΕΣ επανέρχεται και συγκεκριμένες προτάσεις προς την πολιτική Ηγεσία.
 
 



ΘΑΥΜΑΣΤΕ ΤΗΝ… ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΤΟΥ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ! H Άγκυρα στοχοποιεί την Κύπρο, "βαπτίζοντας" όλο το νησί ως τουρκικό!-Δείτε τον χάρτη
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%98%CE%91%CE%A5%CE%9C%CE%91%CE%A3%CE%A4%CE%95-%CE%A4%CE%97%CE%9D-%CE%95%CE%9B%CE%9B%CE%97%CE%9D%CE%9F%CE%A4%CE%9F%CE%A5%CE%A1%CE%9A%CE%99%CE%9A%CE%97-%CE%A0%CE%A1%CE%9F%CE%A3%CE%95%CE%93%CE%93/
Mar 10th 2024, 21:44


Τι αναφέρει το δημοσίευμα:
"Ο Πρόεδρος της TURKISH DEGS Cihat Yaycı πραγματοποίησε συνέδριο με τίτλο «Η συνεχιζόμενη γεωστρατηγική σημασία της ΤΔΒΚ και της Γαλάζιας Πατρίδας» στην ΤΔΒΚ το βράδυ της 7ης Μαρτίου 2023."
Αυτό που έχει όμως σημασία, είναι ο χάρτης, δείτε τον:

TÜRK DEGS (@turkdegs) Başkanı Cihat Yaycı , KKTC Başbakanı Sayın Ünal Üstel (@dtunalustel) ve KKTC Dışişleri Bakanı Sayın Tahsin Ertuğruloğlu (@ertugruloglut) 'nu ziyaret ederek,
Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin parlak geleceği hakkında fikir alışverişinde bulunmuşlardır.… pic.twitter.com/oafQqiaNio
— TÜRK DEGS / TURK MAGS (@turkdegs) March 7, 2024



TÜRK DEGS Başkanı Cihat Yaycı bugün KKTC Mücahitler Derneği'nde 'Tarih Boyunca Kıbrıs'ta Türk Varlığı ve Mavi Vatan' başlıklı bir konferans gerçekleştirmiş, Mücahitler Derneği Müzesi'ni ziyaret etmiş ve Kahraman Mücahitlerimiz ile karşılıklı istişarelerde bulunmuştur. pic.twitter.com/UpNAzvQf2p
— TÜRK DEGS / TURK MAGS (@turkdegs) March 8, 2024





Μεντιλίμπαρ: «Απέναντι σε καλές ομάδες δυσκολευόμαστε να αμυνθούμε»
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9C%CE%B5%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BB%CE%AF%CE%BC%CF%80%CE%B1%CF%81-%CE%91%CF%80%CE%AD%CE%BD%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B9-%CF%83%CE%B5-%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%AD%CF%82-%CE%BF%CE%BC%CE%AC%CE%B4%CE%B5/
Mar 10th 2024, 21:42


Ο Ολυμπιακός γνώρισε την ήττα με 3-1 από τον Παναθηναϊκό στο «Γ. Καραϊσκάκης» για την πρώτη αγωνιστική των playoffs.
Ο Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ μίλησε μετά το παιχνίδι και εμφανίστηκε απογοητευμένος όπως είναι λογικό, ενώ στάθηκε και στην αμυντική λειτουργία της ομάδας του.

Οι δηλώσεις του Βάσκου τεχνικού:

«Ξεκινήσαμε με το δικό μας γκολ, χωρίς εκείνη την στιγμή να παίζουμε καλύτερα. Ο Παναθηναϊκός κατάφερνε να σκοράρει όποτε κατέβαινε. Απέναντι σε ομάδες που είναι καλές και δυνατές δυσκολευόμαστε να αμυνθούμε. Η ομάδα αμύνεται από μπροστά προς τα πίσω, το ίδιο κάνει και στην επίθεση, αλλά δεν είναι ότι δεχόμαστε γκολ από κόντρα. Έχουμε αρκετούς παίκτες στην άμυνα, αλλά δεν έχουμε καλή οργανωμένη άμυνα. Δεν μπορεί να μας απειλήσει ένας αντίπαλος με μια κόντρα», ανέφερε αρχικά και συνέχισε:

«Προσπαθήσαμε να είμαστε αποτελεσματικοί στο τελείωμα των φάσεων για αυτό βάλαμε δυο επιθετικούς, όμως αυτό μας έκανε να είμαστε πιο αδύναμοι πίσω και να αφήσουμε χώρους στον αντίπαλο».



Δείτε ποιοι δεν πρέπει να καταναλώνουν γιαούρτι
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%94%CE%B5%CE%AF%CF%84%CE%B5-%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%BF%CE%B9-%CE%B4%CE%B5%CE%BD-%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9-%CE%BD%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%BB%CF%8E%CE%BD%CE%BF%CF%85/
Mar 10th 2024, 21:38


Το γιαούρτι μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, ωστόσο δεν μπορούν να το καταναλώνουν όλοι.
Ίσως χρειαστεί να αποφύγετε το γιαούρτι εάν έχετε κάποια χρόνια πάθηση υγείας που σχετίζεται με δυσανεξία στα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν το γιαούρτι:
Άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη.
Άτομα με αλλεργία στο γάλα.
Άτομα με διαβήτη.
Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη δεν μπορούν να καταναλώσουν πολλά είδη γαλακτοκομικών προϊόντων λόγω έλλειψης λακτάσης, ενός ενζύμου που διασπά τη λακτόζη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα.
Άτομα με αλλεργία στο γάλα δεν μπορούν να καταναλώσουν γιαούρτι με ασφάλεια, καθώς περιέχει τις πρωτεΐνες που προκαλούν την αλλεργία.
Άτομα με διαβήτη πρέπει να προσέχουν την ποσότητα ζάχαρης στο γιαούρτι, καθώς πολλές ποικιλίες περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη.
Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν καταναλώσουν γιαούρτι με ζωντανά βακτήρια.
Επίσης, η κατανάλωση γιαούρτι με προβιοτικά μπορεί να βοηθήσει αυτά τα άτομα καθώς διασπά τη λακτόζη.
Το γιαούρτι μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στην υγεία, όπως βελτίωση της πέψης, ενίσχυση της καρδιακής υγείας και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Το γιαούρτι είναι ένα θρεπτικό και υγιεινό γαλακτοκομικό προϊόν, αλλά ορισμένα άτομα πρέπει να είναι προσεκτικά με την κατανάλωσή του λόγω υγειονομικών προβλημάτων.



ΝΕΑ ΕΠΟΝΕΙΔΙΣΤΗ ΗΤΤΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΑΠΟ ΠΑΟ. ΜΗΠΩΣ ΤΕΛΙΚΑ ΔΕΝ ΦΤΑΙΝΕ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΥΓΕΙ Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ, ΡΩΤΑΝΕ ΟΙ ΦΙΛΑΘΛΟΙ ΤΟΥ ΠΕΙΡΑΙΑ
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9D%CE%95%CE%91-%CE%95%CE%A0%CE%9F%CE%9D%CE%95%CE%99%CE%94%CE%99%CE%A3%CE%A4%CE%97-%CE%97%CE%A4%CE%A4%CE%91-%CE%9F%CE%9B%CE%A5%CE%9C%CE%A0%CE%99%CE%91%CE%9A%CE%9F%CE%A5-%CE%91%CE%A0%CE%9F-%CE%A0/
Mar 10th 2024, 21:37


Ο Παναθηναϊκός ήταν ο μεγάλος θριαμβευτής του ντέρμπι αιωνίων της πρεμιέρας των πλέι – οφ. Με εξαιρετική εμφάνιση και άριστα στημένος από τον Φατίχ Τερίμ το «Τριφύλλι» καθάρισε σαν .. αυγό τον προβληματικό Ολυμπιακό με 3-1 και τον προσπέρασε στην βαθμολογία, αφήνοντάς τον τέταρτο. Παράλληλα διεύρυνε το αήττητο για πέμπτο φετινό παιχνίδι σε όλες τις διοργανώσεις, αποκτώντας και ψυχολογικό προβάδισμα στις μεταξύ τους αναμετρήσεις.

Οι «πράσινοι» έχοντας μεγάλο πρωταγωνιστή και τοπ- σκόρερ τον Φώτη Ιωαννίδη που πέτυχε δύο γκολ (45+, 70΄) και ένα του Τάσου Μπακασέτα (41') ανέδειξε για ακόμη μία φορά τις επιθετικές του αρετές, αλλά συνάμα και τις τρομερές αμυντικές αδυναμίες του Ολυμπιακού, που για δεύτερο συνεχόμενο παιχνίδι στο «Γ. Καραϊσκάκης» μετά από την ταπεινωτική συντριβή από την Μακάμπι με 1-4 έμοιαζε με ελβετικό τυρί …

Αποχώρησε με θλάση ο Ντραγκόφσκι

Κι όμως το ντέρμπι ξεκίνησε με σοβαρό πρόβλημα τραυματισμού για τον Παναθηναϊκό με το… καλημέρα στο ντέρμπι! Μόλις στο 4ο λεπτό ο Ντραγκόφσκι, σε μία ανύποπτη φάση, έπεσε στον αγωνιστικό χώρο, δείχνοντας να πονάει πολύ! Οι γιατροί της ομάδας μπήκαν στο γήπεδο και άμεσα έκαναν νόημα για αλλαγή, αφού ο Πολωνός δεν μπορούσε να συνεχίσει. Με τις πρώτες εκτιμήσεις να κάνουν λόγο για θλάση.

Την θέση του Πολωνού πορτιέρο κάτω από τα δοκάρια πήρε ο Λοντίγκιν, ο οποίος όποτε χρειάστηκε, ήταν κέρβερος. Ο Ολυμπιακός που παρατάχθηκε με το… ρισκαδόρικο 4-4-2 από τον Μεντιλίμπαρ (σ.σ με τους Ναβάρο – Ελ Κααμπί στην επίθεση και τους Ποντένσε – Μασούρα στις δύο πτέρυγες) μπήκε στο ματς με διάθεση να αιφνιδιάσει έχοντας ως σύμμαχο και το «μπιζάρισμα» της έδρας.

Στο 24' στην πρώτη του καλή στιγμή ο Ολυμπιακός άνοιξε το σκορ με ωραίο σουτ στην κίνηση του Ποντένσε. Η συνέχεια όμως ήταν εντελώς διαφορετική. Ο Παναθηναϊκός προϊόντος του χρόνου κέρδισε μέτρα και με τον Μπερνάρ σε τρομερή βραδιά ανέλαβε τα ηνία του αγώνα,.

Ανατροπή με Μπακασέτα-Ιωαννίδη

Στο 41' οι «πράσινοι» ισοφάρισαν. Ο Ιωαννίδης σέρβιρε στον Μπερνάρ, που μπούκαρε στην περιοχή, βρέθηκε φάτσα με τον Πασχαλάκη και τσίμπησε την μπάλα, με τον Έσε να διώχνει σχεδόν πάνω στη γραμμή, αλλά ο Μπακασέτας έγινε κάτοχός της και εκτέλεσε τον Πασχαλάκη για το 1-1. Ο Παναθηναϊκός πήρε κεφάλι στο σκορ στο τέταρτο λεπτό των καθυστερήσεων του πρώτου μέρους, Μετά από όμορφες εναλλαγές της μπάλας ο Μπακασέτας έγινε τελικός αποδέκτης στο ύψος της περιοχής, σουτάροντας, για να αποκρούσει ασθενώς ο Πασχαλάκης και στην επαναφορά ο Ιωαννίδης από κοντά να την στείλει στα δίχτυα. Οι φιλοξενούμενοι μπήκαν καλύτερα καις το δεύτερο μέρος . Στο 49' ζήτησαν πέναλτι, όταν μετά από κάθετη του Ιωαννίδη στον Μπερνάρ ο Βραζιλιάνος φάνηκε να ανατρέπεται από τον Μπιανκόν, χωρίς ωστόσο ο Γερμανός ρέφερι Ντάνιλε Σλάγκερ να υποδείξει την εσχάτη των ποινών.

Το τελικό 1-3 διαμορφώθηκε στο 70'. Σε μία αριστοτεχνική αντεπίθεση, ο Παλάσιος σέντραρε, η μπάλα έφτασε αριστερά στον Μπερνάρ, που γύρισε για τον Ιωαννίδη, με τον 24χρονο φορ να πετυχαίνει το δεύτερό του γκολ
Περισσότερα στο patkiout.gr



Κοτόπουλο: Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι έχει χαλάσει
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9A%CE%BF%CF%84%CF%8C%CF%80%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%BF-%CE%91%CF%85%CF%84%CE%AC-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CE%B1-%CF%83%CE%B7%CE%BC%CE%AC%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%B4%CE%B5/
Mar 10th 2024, 21:30


Το κοτόπουλο, μπορεί να αποτελεί μια πολύ καλή πηγή άπαχης πρωτεΐνης, σιδήρου και βιταμίνης Β12, ωστόσο χρειάζονται προσοχή τα σημάδια που δείχνουν ότι έχει χαλάσει.
Ανήκει στην κατηγορία των λευκών κρεάτων, όπως είναι η γαλοπούλα, η πάπια, η χήνα, καθώς και τα ψάρια.
Τι πρέπει να ξέρετε:
Προσέξτε το χρώμα του
Το ωμό κοτόπουλο έχει ροζ χρώμα και λευκές ραβδώσεις, που είναι λωρίδες λίπους (λιπαρά) στο κρέας. Σε περίπτωση, επομένως, που παρατηρήσετε ότι το χρώμα του κοτόπουλου έχει γίνει κίτρινο, τότε, σημαίνει ότι έχει αλλοιωθεί, οπότε δεν πρέπει να το καταναλώσετε.
Το ίδιο, βέβαια, ισχύει και στο ενδεχόμενο να εντοπίσετε πράσινο χρώμα, κάτι που συνεπάγεται ότι έχει «πιάσει» μούχλα.
Μπορεί να θεωρείται ασφαλές εάν αφαιρέσουμε τον εν λόγω μύκητα κυρίως από την εξωτερική επιφάνεια των τυριών και στην συνέχεια να τα καταναλώσουμε, ωστόσο, όσον αφορά το κοτόπουλο, θα πρέπει να το πετάξετε άμεσα στα σκουπίδια, ώστε να αποφύγετε τις στοματικές διαταραχές.
Προσέξτε την άσχημη μυρωδιά
Ένα άλλο στοιχείο που μπορεί να σας υποδείξει ότι το κοτόπουλο έχει χαλάσει είναι η άσχημη μυρωδιά. Αυτό μπορεί να συμβεί στην περίπτωση που το έχετε ξεχάσει αρκετές ημέρες στο ψυγείο (συντήρηση) και έχει παρέλθει η ημερομηνία λήξης του κοτόπουλου.
Κατά την τοποθέτηση του, βέβαια, στην ψύξη υπάρχει περιθώριο διατήρησης του για περισσότερο διάστημα, παρέχοντας μεγαλύτερη ασφάλεια.
Προσέξτε την υφή του
Το κοτόπουλο διατηρείται κρύο κατά τη διάρκεια της διανομής σε καταστήματα λιανικής πώλησης για να αποτραπεί η ανάπτυξη βακτηριδίων καθώς και να αυξηθεί η διάρκεια ζωής του.
Επομένως, πρέπει να το αισθάνεστε κρύο στην αφή, όταν το αγοράζετε, αλλά και να μην είναι υπερβολικά κολλώδες ή γλοιώδες.
Μην πλένετε το κοτόπουλο
Μια λανθασμένη, επίσης, πρακτική που ακολουθούν αρκετά άτομα είναι το γεγονός ότι συνηθίζουν τα πλένουν το ωμό κοτόπουλο, προτού το μαγειρέψουν, με σκοπό να απομακρύνουν τα βακτήρια, όπως είναι η σαλμονέλα.
Σε αυτό το σημείο, όμως, οφείλουμε να επισημάνουμε τα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης από το συγκεκριμένο βακτήριο, τα οποία είναι: διάρροια, πυρετός, κοιλιακό άλγος, μυαλγία, πονοκέφαλος, ναυτία και εμετός.
Αντί, λοιπόν, για το «ξέπλυμα» του κοτόπουλου, είναι προτιμότερο να το «καθαρίσετε» με χαρτί κουζίνας, με σκοπό αφενός το χαρτί να απορροφήσει τα υγρά του κρέατος και αφετέρου να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα εξάπλωσης βακτηρίων στις διάφορες επιφάνειες της κουζίνας, που πρέπει στην συνέχεια να απολυμάνετε.
Έτσι, η καλύτερη λύση είναι να χρησιμοποιείτε ειδικό ξύλο ή επιφάνεια κοπής για τα πουλερικά.
Προκειμένου, τέλος, να απομακρύνετε το ενδεχόμενο της τροφικής δηλητηρίασης, θα πρέπει να το ψήσετε στους 73 βαθμούς Κελσίου για τουλάχιστον 20 λεπτά, προσέχοντας να μην υπερβείτε το χρόνο ψησίματος για να μην χάσει την υγρασία του.



Παθιασμένος Άρης γκρέμισε τον ΠΑΟΚ από την κορυφή (0-1)
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%A0%CE%B1%CE%B8%CE%B9%CE%B1%CF%83%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%BF%CF%82-%CE%86%CF%81%CE%B7%CF%82-%CE%B3%CE%BA%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B9%CF%83%CE%B5-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%A0%CE%91%CE%9F%CE%9A-%CE%B1%CF%80/
Mar 10th 2024, 21:26


Ο Άρης ήταν η ομάδα που έγινε το απόλυτο αφεντικό στη Θεσσαλονίκη. Με γκολ του Λορέν Μορόν στο 31' οι «κιτρινόμαυροι» έφυγαν θριαμβευτές από την «άδεια λόγω τιμωρίας Τούμπα επικρατώντας 1-0 του αναιμικού ΠΑΟΚ. Ο Μορόν… έστειλε τον ΠΑΟΚ στην κορυφή πριν μια βδομάδα, ο Μορόν τον γκρέμισε από αυτή απόψε
Δείτε περισσότερα στο patkioutsports.gr



Δείτε γιατί δεν πρέπει να αφήνετε τα μαλλιά σας να στεγνώνουν με φυσικό τρόπο – «Καταστρέφονται και φριζάρουν»
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%94%CE%B5%CE%AF%CF%84%CE%B5-%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%AF-%CE%B4%CE%B5%CE%BD-%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9-%CE%BD%CE%B1-%CE%B1%CF%86%CE%AE%CE%BD%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%B1-%CE%BC%CE%B1/
Mar 10th 2024, 21:22


Οι περισσότερες ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες όπου οι θερμοκρασίες είναι υψηλότερες, αφήνουμε τα μαλλιά μας να στεγνώσουν φυσικά. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που μιλούν για το «στρες» που προκαλεί η υπερβολική υγρασία στα μαλλιά.




«Αν αφήνουμε τα μαλλιά να στεγνώνουν φυσικά, παραμένει αρκετό νερό στο εσωτερικό των ινών τους, παράγοντας συστολή και χαλάρωση. Τα μαλλιά σπάνε πιο εύκολα, καταστρέφονται και φριζάρουν», δήλωσε πριν από λίγο καιρό η φαρμακοποιός και ειδικός σε θέματα μαλλιών, Clara Fernandez στη Vogue India.




 Αλλά υπάρχει λύση. Αντί να αφήνετε τα μαλλιά σας να στεγνώνουν φυσικά, είναι προτιμότερο να τα στεγνώνετε χρησιμοποιώντας σεσουάρ, σε μέγιστη θερμοκρασία 160 βαθμών. Μάλιστα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σεσουάρ με χαμηλότερη ισχύ (όπως αυτά που παίρνουμε στα ταξίδια μας), και όχι τα επαγγελματικά, σύμφωνα με τον hair stylist Moncho Moreno.

«Έχει αποδειχτεί ότι τα μαλλιά σπάνε ευκολότερα, όταν τα αφήνουμε να στεγνώνουν φυσικά, επειδή συγκρατούν περισσότερη υγρασία. Επιπλέον οι άκρες καταστρέφονται και έτσι τα μαλλιά μπορεί να μακραίνουν πιο αργά.
 Ως εκ τούτου, μια καλή εναλλακτική λύση είναι να χρησιμοποιείτε ένα σεσουάρ με μέγιστη ισχύ 1.200 W, ενώ πρέπει να κρατάτε μια απόσταση 10-15 εκατοστών από τα μαλλιά. Με αυτόν τον τρόπο, τα μαλλιά σας δεν θα ταλαιπωρηθούν και η υγρασία δεν θα τα καταστρέψει», εξηγεί ο ειδικός.
Είναι πολύ σημαντικό να στεγνώσετε έστω τη ρίζα των μαλλιών σας
Εκτός από την σύσταση να χρησιμοποιείτε σεσουάρ «ταξιδιού» αντί για επαγγελματικό όταν στεγνώνετε τα μαλλιά σας, ο Moreno επιμένει γενικά στο ότι είναι πολύ σημαντικό να στεγνώνετε τη ρίζα των μαλλιών σας.
Αν δεν θέλετε να στεγνώσετε όλο το μήκος των μαλλιών σας, το στέγνωμα μόνο της ρίζας μπορεί να είναι μια ενδιάμεση εναλλακτική λύση:
«Η ρίζα πρέπει πάντα να είναι στεγνή. Όσο πιο ξηρή τόσο το καλύτερο. Στο τριχωτό της κεφαλής παράγεται λάδι και αυτό μπορεί να αλλοιωθεί, αν χρησιμοποιείτε ακατάλληλα σαμπουάν και υπερβολικά ζεστό νερό.
Γι' αυτό είναι σημαντικό να απομακρύνουμε την υγρασία από αυτή την περιοχή, ώστε να αποφύγουμε διάφορα προβλήματα, όπως ψωρίαση, ή τα μαλλιά σας να μην αποκτήσουν όγκο».
Επιπροσθέτως, ο Moreno συνιστά όταν βγαίνετε από το ντους να χρησιμοποιείτε ένα χαρτομάντιλο ή ένα χαρτί κουζίνας για να απομακρύνετε το περισσότερο νερό από τα μαλλιά σας, δίνοντας έμφαση στις ρίζες.
«Με αυτόν τον τρόπο, θα χρησιμοποιήσετε λιγότερη θερμότητα για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας και θα χτενίζονται πολύ πιο εύκολα», σημειώνει.
Μήπως είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φυσούνα;
Η φυσούνα δεν είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται αποκλειστικά μόνο από τις γυναίκες που έχουν σγουρά μαλλιά. Ο Moreno προτείνει να τη χρησιμοποιούν όλες οι γυναίκες που θέλουν φυσικό και υγιές αποτέλεσμα.
«Η φυσούνα διαχέει ομοιόμορφα τη θερμότητα στα μαλλιά και διατηρεί το φυσικό τους σχήμα. Πάντα λέω ότι το καλό styling επιτυγχάνεται σε χαμηλή θερμότητα», εξηγεί.
Για όσες στεγνώνουν τα μαλλιά τους με σεσουάρ, χωρίς να χρησιμοποιούν ακροφύσιο, σημειώνει:
«Με αυτόν τον τρόπο, ο αέρας κινείται ανεξέλεγκτα. Μπορεί τα μαλλιά να στεγνώνουν πιο γρήγορα, αλλά καταλήγουν μπερδεμένα. Αντίθετα, το ακροφύσιο και η φυσούνα δίνουν κατεύθυνση στον αέρα».



Ποιοι είναι οι 10 ηθοποιοί που διεκδικούν Όσκαρ για τους πρωταγωνιστικούς τους ρόλους
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%A0%CE%BF%CE%B9%CE%BF%CE%B9-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CE%BF%CE%B9-10-%CE%B7%CE%B8%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%BF%CE%AF-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%B4%CE%B9%CE%B5%CE%BA%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%8D/
Mar 10th 2024, 21:19



Σε μια χρονιά εξαιρετικών ερμηνειών, είναι δύσκολο να αποφασίσει κανείς τον καλύτερο και την καλύτερη, καθώς οι ψηφοφόροι της Ακαδημίας καλούνται να επιλέξουν για ακόμη μία φορά, από μία λίστα κορυφαίων ηθοποιών.
Η συγκεκριμένη 10αδα έχει πρωτοκλασάτα ονόματα, όπως ο Μπράντλεϊ Κούπερ και η Έμα Στόουν, και φαινομενικά πρωτοεμφανιζόμενες ηθοποιούς, όπως η Λίλι Γκλάντστοουν και η Σάντρα Χιούλερ. Με τον Κίλιαν Μέρφι να έχει «κλειδώσει» τη νίκη του, τα πράγματα στην κατηγορία των γυναικών δεν είναι το ίδιο ξεκάθαρα. Στόουν και Γκλάντστοουν θα κονταροχτυπηθούν στην ενδεχομένως πιο ενδιαφέρουσα και αμφίρροπη κατηγορία ολόκληρης της βραδιάς.
Καλύτερος Α' Ανδρικός Ρόλος:

1. Μπράντλεϊ Κούπερ (Maestro)

Ο 49χρονος υπερέβη εαυτόν με αυτό το βιογραφικό φιλμ για τον ιδιοφυή συνθέτη Λέοναρντ Μπέρνσταϊν, το οποίο σκηνοθέτησε, συνέγραψε και στο οποίο επίσης πρωταγωνίστησε. Με τη δεύτερη σκηνοθετική του απόπειρα, μετά το «A Star is Born» (2018), ο Κούπερ διεκδικεί το 1ο ερμηνευτικό Όσκαρ της καριέρας του (5η συνολικά υποψηφιότητά του). Η ερμηνεία του είναι εγκληματικά σχεδόν παραγνωρισμένη, καθώς μεταμορφώθηκε με τρομαχτική ακρίβεια και λεπτομέρεια στον μεγαλειώδη μαέστρο. Ωστόσο, παρά τις υποψηφιότητές του στα περισσότερα βραβεία της σεζόν, η προσοχή είναι σαφέστατα και εξ' ολοκλήρου στραμμένη αλλού…




2. Κόλμαν Ντομίνγκο (Rustin)

Επίσης, βιογραφικό δράμα για τη ζωή και δράση του Μπάγιαρντ Ράστιν, του άνδρα που βοήθησε τον Μάρτιν Λούθερ Κινγκ να οργανώσει την ιστορική πορεία της Ουάσινγκτον του 1963. Ο Ντομίνγκο, γνωστός για τους ρόλους του από τα «Selma», «Ma Rainey's Black Bottom» και «Euphoria», μεταξύ άλλων, κέρδισε υποψηφιότητες για BAFTA, SAG, Χρυσή Σφαίρα και Όσκαρ, για την ερμηνεία του ως ο πολιτικός ακτιβιστής και υπέρμαχος των ανθρώπινων και ΛΟΑΤΚΙ+ δικαιωμάτων.




3. Πολ Τζιαμάτι (The Holdovers)

Ο μεγαλύτερος ανταγωνιστής του Κίλιαν Μέρφι είναι ο 56χρονος Αμερικανός ηθοποιός. Εδώ, συνεργάζεται και πάλι με τον Αλεξάντερ Πέιν για το «Holdovers», ένα γλυκό και χαμηλοτόνο έργο για την ανάγκη της ανθρώπινης επαφής, το θέμα της προσωπικής τραγωδίας και τα φορτία του παρελθόντος. Ο Τζιαμάτι συγκινεί με τη μορφή ενός ιδιότροπου, στρυφνού καθηγητή με ένα αλλήθωρο μάτι.






4. Κίλιαν Μέρφι (Oppenheimer)

Το αδιαφιλονίκητο φαβορί. Μήνες πριν, ήδη από τη στιγμή της πρεμιέρας του «Oppenheimer» τον περασμένο Ιούλιο, είχαν (πρόωρα ή όχι;) αρχίσει να στεφανώνουν τον πρωταγωνιστή με τις οσκαρικές δάφνες. Ίσως ένα από τα πιο σίγουρα βραβεία της βραδιάς, αν και ο Τζιαμάτι προσπάθησε να μειώσει την απόσταση σε κάποιες στιγμές, το αγαλματίδιο για το Α' Ανδρικό γράφει ήδη το όνομα του Ιρλανδού ηθοποιού επάνω…




5. Τζέφρι Ράιτ (American Fiction)

Το «American Fiction» κέρδισε το μεγάλο βραβείο στο Φεστιβάλ του Τορόντο, όπου και πρωτοπροβλήθηκε. Το φιλμ ακολουθεί τον Ράιτ, έναν απογοητευμένο μυθιστοριογράφο-καθηγητή που γράφει μια εξωφρενική σάτιρα των στερεοτυπικών «μαύρων» βιβλίων, μόνο και μόνο για να την εκλάβει η φιλελεύθερη ελίτ ως σοβαρή λογοτεχνία και με αποτέλεσμα υψηλών πωλήσεων και εγκωμιαστικών κριτικών.



Καλύτερος Α' Γυναικείος Ρόλος:

1. Ανέτ Μπένινγκ (Nyad)

Η πολύπειρη ηθοποιός συγκλονίζει στην ερμηνεία της ως η αληθινή Νταϊάνα Νάιαντ, η οποία σε ηλικία 60 ετών, εκπλήρωσε το όνειρο ζωής της: να κολυμπήσει από την Κούβα στη Φλόριντα, μια απόσταση 177 χιλιομέτρων. Η 5η υποψηφιότητα στην καριέρα της, με την τελευταία να βρίσκεται πίσω στο 2010 με το «The Kids Are All Right».



2. Λίλι Γκλάντστοουν (Killers of the Flower Moon)

Η ιθαγενής Αμερικανίδα καταφέρνει να κλέψει την παράσταση παίζοντας σε σκηνές δίπλα σε ιερά τέρατα της υποκριτικής, όπως ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο και ο Ρόμπερτ Ντε Νίρο. Αυτό από μόνο του τα λέει όλα. Επιπλέον, το κάνει, πράττοντας τα ελάχιστα και παρόλα αυτά μαγνητίζοντας το βλέμμα μας σε κάθε πλάνο που εμφανίζεται. Ο χαρακτήρας χαρακτηρίζεται απο ελάχιστο διάλογο και απέριττη συμπεριφορά, καθώς όλη του η δύναμη έγκειται στο βλέμμα και στην επιβλητικότατη παρουσία της, τα οποία νιώθουμε ότι φέρουν, εντός και εξω-κινηματογραφικά την ιστορία ενός ολόκληρου βασανισμένου λαού.



3. Σάντρα Χιούλερ (Anatomy of a Fall)

Σε ένα από τα πιο περίφημα φιλμ της χρονιάς, η Γερμανίδα αποτελεί έναν από τους κύριους λόγους της καλλιτεχνικής αξίας της ταινίας. Υποψήφια για BAFTΑ και Χρυσή Σφαίρα, κέρδισε το Ευρωπαϊκό Βραβείο Καλύτερης Ηθοποιού, καθώς και το Σεζάρ (το γαλλικό «Όσκαρ») για μία από τις καλύτερες ερμηνείες της χρονιάς.



4. Κάρεϊ Μάλιγκαν (Maestro)

Τέσσερα χρόνια μετά την τελευταία της υποψηφιότητα στο «A Promising Young Woman», η Βρετανίδα επιδεικνύει και πάλι το υποκριτικό της ταλέντο ως Φελίσια Μοντεαλέγκρε, η σύζυγος του Μπέρνσταϊν. Αν και όπως φαίνεται φέτος δεν είναι και πάλι η χρονιά της, η Μάλιγκαν έχει ανά τα χρόνια αποδείξει ότι είναι ηθοποιός πρώτης κλάσης και παρά το γεγονός ότι δεν είχε επαρκώς αναγνωριστεί από τους συναδέλφους της, κάτι τέτοιο φαίνεται να αποτελεί παρελθόν. Το δικό της Όσκαρ θέλουμε να πιστεύουμε ότι βρίσκεται κάπου στον ορίζοντα.



5. Έμα Στόουν (Poor Things)

Η μόνη από τις κυρίες που διαγωνίζονται που είναι κάτοχος ενός χρυσού αγαλματιδίου με την ερμηνεία της στο «La La Land» (2016), θα διεκδικήσει δυναμικά το δεύτερο της καριέρας της στην ηλικία των μόλις 35 χρονών. Θα καταφέρει να το κάνει; Εμπόδιο στέκεται, όμως, η Γκλάντστοουν και είναι μεγάλο, αν όχι ανυπέρβλητο εμπόδιο…








Εσύ το ήξερες; – Να ποια είναι τα ζώα που δεν έχουν εγκέφαλο [ΒΙΝΤΕΟ]
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%95%CF%83%CF%8D-%CF%84%CE%BF-%CE%AE%CE%BE%CE%B5%CF%81%CE%B5%CF%82-%CE%9D%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B1-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CE%B1-%CE%B6%CF%8E%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CF%85/
Mar 10th 2024, 21:15


Υπάρχουν κάποια πλάσματα τα οποία ζουν στους βυθούς των θαλασσών και δεν… έχουν εγκέφαλο.



Τα πλάσματα αυτά τείνουν να είναι εξαιρετικά απλά ζώα, καθώς χρησιμοποιούν στοιχειώδη βιολογικά χαρακτηριστικά για να επιβιώσουν.





Πολλά από αυτά δεν μετακινούνται και χρησιμοποιούν αισθητήρια νεύρα για να βρουν τροφή και να αποφύγουν τον κίνδυνο.

Ποια είναι όμως αυτά τα πλάσματα;
Αχινοί
Ο αχινός έχει αμέτρητα αιχμηρά «πόδια», γνωστά και ως αγκάθια και ελέγχει τη διατροφή του με το αγγειακό του σύστημα. Οι αχινοί δεν έχουν εγκέφαλο και διώχνουν τα περιττώματα από την κορυφή του σώματός τους. Να σημειωθεί ότι ο αχινός συνήθως βρίσκεται σε βράχους και τρέφεται με φύκια.
Θαλάσσιο αγγούρι
Το θαλάσσιο αγγούρι που μοιάζει με σκουλήκι τρέφεται με πλαγκτόν και παρά το γεγονός ότι δεν έχει εγκέφαλο, είναι εξαιρετικά επικίνδυνο.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Μα διότι τα θαλάσσια αγγούρια είναι ικανά να απελευθερώσουν μια τοξική ουσία που ονομάζεται ολοθουρίνη, η οποία μπορεί να τυφλώσει μόνιμα τους ανθρώπους.
Υπάρχουν περισσότερα από χίλια είδη αγγουριών θαλάσσης. Πολλά από τα είδη ζουν σε βαθιά νερά. Μπορούν να κολυμπήσουν έως και 3.300 πόδια. Τα αγγούρια της θάλασσας τρέφονται ενστικτωδώς. Η διατροφή τους αποτελείται από υδρόβια ασπόνδυλα, φύκια και απόβλητα.



Μέδουσα
Όλα τα άλλα πλάσματα χωρίς εγκέφαλο τείνουν να είναι ακίνητα, και να περνούν συχνά ολόκληρη τη ζωή τους σε ένα μόνο σημείο. Οι μέδουσες, ωστόσο κινούνται με το ρεύμα του ωκεανού. Εκτοξεύουν επίσης νερό που μπορεί να τις μετακινήσει προς τα εμπρός.
Οι μέδουσες χρησιμοποιούν αυτή την ικανότητα για να προωθηθούν προς τη λεία, όπως το πλαγκτόν, στους ωκεανούς σε όλο τον κόσμο. Η ικανότητά τους να κινούνται είναι επίσης χρήσιμη όταν πρέπει να αποφύγουν τα αρπακτικά, όπως τα ψάρια, οι χελώνες και τα θαλασσοπούλια.
Η μέδουσα λειτουργεί μέσω ενός δικτύου αισθητηριακών νεύρων. Τα πλοκάμια αντιδρούν σε ξένα αντικείμενα με τσίμπημα. Αυτό το τσίμπημα απελευθερώνει μια τοξίνη ικανή να εξουδετερώσει ή να σκοτώσει τον εισβολέα.

Αστερίας
Ο αστερίας θεωρείται ξάδερφος του αχινού. Η αλήθεια είναι ότι αυτό το είδος δεν μπορεί να κολυμπήσει. Οι αστερίες περνούν όλο τον χρόνο τους στο βυθό. Αν και μπορείτε να τα βρείτε να επιπλέουν ή να ξεβράζονται στην ξηρά, αυτό δεν είναι ποτέ από επιλογή.
Περισσότερα από 2.000 είδη αστεριών έχουν μεγάλη γκάμα μεγεθών, χρωμάτων και σχημάτων. Αλλά ένα πράγμα που όλοι έχουν κοινό είναι ότι δεν διαθέτουν εγκέφαλο.
Ο αστερίας χρησιμοποιεί αισθητήρες για να μένει σε εγρήγορση και να εντοπίζει εχθρούς και φαγητό. Οι αστερίες έχουν από 5 έως 40 αιχμηρά άκρα. Εάν ένα αρπακτικό δαγκώσει ένα πόδι (ή δύο), το ζώο μπορεί να τα αναγεννήσει.



Μύδια
Τα μύδια είναι μαλάκια με συμπιεσμένα σώματα μέσα σε κελύφη. Έχουν νεφρά, στομάχι, στόμα, νευρικό σύστημα και καρδιά που χτυπά. Τι δεν έχουν; Εγκέφαλο.



Στρείδι
Τα στρείδια φιλτράρουν το νερό και αφαιρούν οργανικά σωματίδια – όπως το πλαγκτόν – για να τα φάνε. Μπορούν να φιλτράρουν έως και 50 γαλόνια νερού την ημέρα.


























Λονδίνο: Σε ψυχιατρική κλινική ο άνδρας που έπεσε στις πύλες του Μπάκιγχαμ – Βίντεο από το σημείο
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9B%CE%BF%CE%BD%CE%B4%CE%AF%CE%BD%CE%BF-%CE%A3%CE%B5-%CF%88%CF%85%CF%87%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BA%CE%BB%CE%B9%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BF-%CE%AC%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%B1/
Mar 10th 2024, 21:11



Σε ψυχιατρική κλινική μεταφέρθηκε ο οδηγός που έριξε αυτοκίνητο πάνω στις πύλες των Ανακτόρων του Μπάκιγχαμ, σημαίνοντας συναγερμό στις Αρχές του Λονδίνου.
Aφότου ένα όχημα έπεσε πάνω στις πύλες των Ανακτόρων του Μπάκιγχαμ, στην καρδιά του Λονδίνου, η βρετανική αστυνομία ανακοίνωσε σήμερα πως ένας άνδρας συνελήφθη.
Στο νοσοκομείο αρχικά ο συλληφθέντας
Η αστυνομία έκανε γνωστό πως το περιστατικό συνέβη τις πρώτες πρωινές ώρες του Σαββάτου. «Περίπου στις 02:33 τα ξημερώματα του Σαββάτου 9 Μαρτίου ένα αυτοκίνητο έπεσε πάνω στις πύλες του παλατιού του Μπάκιγχαμ. Ένοπλοι αστυνομικοί συνέλαβαν έναν άνδρα στο σημείο με την κατηγορία της φθοράς ξένης περιουσίας. Ο ίδιος μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο. Δεν υπάρχουν αναφορές για τραυματισμούς», επισήμανε η αστυνομία του Λονδίνου σε ανακοίνωσή της.
Η αστυνομία έφτασε στο σημείο πολύ γρήγορα, έβγαλε τον άνδρα έξω από το όχημα και τον συνέλαβε
Λίγες ώρες αργότερα, σε νέα ενημέρωση, έκανε γνωστό ότι «ο άνδρας, έπειτα από αξιολόγηση, μεταφέρθηκε σε ψυχιατρική κλινική βάσει του νόμου για την Ψυχική Υγεία. Το θέμα δεν αντιμετωπίζεται ως σχετικό με τρομοκρατία».
Σε θολές εικόνες που δημοσιεύτηκαν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης διακρίνεται ένα αυτοκίνητο στις μπροστινές πύλες του παλατιού.

Βρετανικά ΜΜΕ μετέδωσαν τις δηλώσεις ενός αυτόπτη μάρτυρα, ο οποίος ανέφερε πως άκουσε «έναν μεγάλο κρότο».
«Άκουσα έναν δυνατό κρότο και κοίταξα και το αυτοκίνητο είχε πέσει πάνω στο παλάτι του Μπάκιγχαμ. Η αστυνομία έφτασε στο σημείο πολύ γρήγορα, έβγαλε τον άνδρα έξω και τον συνέλαβε», ανέφερε χαρακτηριστικά ο μάρτυρας.
Το Παλάτι του Μπάκιγχαμ είπε πως κανένα μέλος της βασιλικής οικογένειας δεν βρισκόταν εντός των Ανακτόρων τη στιγμή του περιστατικού και ότι πραγματοποιούνται εργασίες επιδιόρθωσης των ζημιών στις πύλες.





 




Καλύτερα να μην τα υπολογίζετε: Τα τρία ζώδια που είναι πιθανότερο να ακυρώσουν τελευταία στιγμή τα σχέδια που κάνατε
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9A%CE%B1%CE%BB%CF%8D%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%B7%CE%BD-%CF%84%CE%B1-%CF%85%CF%80%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CE%A4%CE%B1-%CF%84%CF%81%CE%AF%CE%B1/
Mar 10th 2024, 21:07


Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που μπορεί να αλλάξουν γνώμη στο παρά πέντε για μια βραδινή (και όχι μόνο) έξοδό σας και να την ακυρώσουν ακόμα και την τελευταία στιγμή.
Πιθανότατα ανήκουν σε κάποιο από τα παρακάτω τρία ζώδια, που είναι πιο επιρρεπή σε ακυρώσεις της τελευταίας στιγμής, για διαφορετικούς λόγους το καθένα – επειδή, για παράδειγμα, είναι σπιτόγατοι ή, απλά, ασυνεπείς. Αν λοιπόν κανονίζετε ραντεβού μαζί τους φροντίστε, για παν ενδεχόμενο, να έχετε και ένα σχέδιο Β. Ποια είναι αυτά τα ζώδια;
Ταύρος: Ως ζώδιο της Γης υπό την επιρροή της Αφροδίτης, είναι καθαρόαιμος σπιτόγατος. Τις ημέρες λοιπόν που δεν έχει και την καλύτερη διάθεση -ή απλά έχει «μουχλιάσει» στο σπίτι- δεν θα διστάσει καθόλου να σας ακυρώσει κάτι, ακόμα και ενώ εσείς έχετε ήδη ετοιμαστείτε να ξεκινήσετε για το σημείο του ραντεβού σας. Μην εκπλαγείτε μάλιστα αν σας ακυρώσει ακόμα και μια έξοδο που έμοιαζε να περιμένει ανυπόμονα, χωρίς καν να σας ζητήσει συγγνώμη. Λίγα μόλις λεπτά αργότερα, θα έχει παραγγείλει πίτσα και θα έχει αράξει στον καναπέ.
Δίδυμοι: Έχουν την τάση να κάνουν πάρα πολλά σχέδια, περισσότερα από όσα ίσως μπορούν να διαχειριστούν, οπότε τελευταία στιγμή αρχίζουν να μοιράζουν τη μία ακύρωση μετά την άλλη, συνειδητοποιώντας ότι θα ήταν πολύ κουραστικό να τα κάνουν όλα ή ότι, απλά, δεν βγαίνει το πρόγραμμα. Δεν αποκλείεται να φτάσετε στο σημείο του ραντεβού και να τους περιμένετε μάταια, χωρίς να δώσουν σημείο ζωής, αλλά να σας τηλεφωνήσουν μία εβδομάδα μετά σαν να μη συμβαίνει τίποτα.
Σκορπιός: Μπορεί, κατά βάθος, να ξέρει από την αρχή ότι θα ακυρώσει ένα σχέδιο, αλλά να σας ενημερώσει την τελευταία στιγμή. Δεν θέλει να δυσαρεστεί τους φίλους του με ένα «όχι», οπότε απαντά θετικά σε όλες τις προσκλήσεις και όταν συνειδητοποιεί ότι δεν θα τα καταφέρει να ανταποκριθεί σε όλες, ή ότι δεν έχει καμία όρεξη να ανταποκριθεί σε όλες, διστάζει να σας στείλει «συγγνώμη, τελικά δεν θα τα καταφέρω». Μπορεί μάλιστα να περιμένει μέχρι το τελευταίο πεντάλεπτο πριν από το ραντεβού σας, μήπως τελικά αλλάξει γνώμη και βγει έξω (spoiler: όχι, δεν θα αλλάξει γνώμη).



Παράσυρση πεζού στη λεωφόρο Κηφισού – Νεκρός ένας άνδρας
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%A0%CE%B1%CF%81%CE%AC%CF%83%CF%85%CF%81%CF%83%CE%B7-%CF%80%CE%B5%CE%B6%CE%BF%CF%8D-%CF%83%CF%84%CE%B7-%CE%BB%CE%B5%CF%89%CF%86%CF%8C%CF%81%CE%BF-%CE%9A%CE%B7%CF%86%CE%B9%CF%83%CE%BF%CF%8D/
Mar 10th 2024, 21:03



Κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες για την ώρα, διερχόμενο ΙΧ όχημα τον παρέσυρε με συνέπεια τον σοβαρότατό τραυματισμό του άνδρα.
Στο σημείο έσπευσε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ που μετέφερε τον τραυματία σε κρίσιμη κατάσταση στο Θριάσιο Νοσοκομείο όπου δυστυχώς άφησε την τελευταία του πνοή.
Λόγω του τροχαίου για αρκετή ώρα η κυκλοφορία των οχημάτων από το σημείο γινόταν με δυσκολία με συνέπεια να προκληθεί ανάσχεση των οχημάτων.





 




Κόρινθος: Οδηγός έπεσε σε περιπολικό μετά από καταδίωξη αλλά πάτησε γκάζι και έγινε «καπνός»
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9A%CF%8C%CF%81%CE%B9%CE%BD%CE%B8%CE%BF%CF%82-%CE%9F%CE%B4%CE%B7%CE%B3%CF%8C%CF%82-%CE%AD%CF%80%CE%B5%CF%83%CE%B5-%CF%83%CE%B5-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%80%CE%BF%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%BC/
Mar 10th 2024, 21:00


Όλα ξεκίνησαν όταν οδηγός Ι.Χ αυτοκινήτου με τρεις ακόμη επιβαίνοντες, δεν σταμάτησε σε σήμα αστυνομικών της ΟΠΚΕ Κορινθίας κοντά στο στρατόπεδο της πόλης με αποτέλεσμα να ακολουθήσει καταδίωξη.



Σύμφωνα με το korinthostv.gr, ο οδηγός ανέπτυξε ταχύτητα και διέφυγε προς την εθνική οδό Κορίνθου – Άργους, με τους αστυνομικούς να αρχίζουν την καταδίωξη, ζητώντας παράλληλα ενίσχυση των δυνάμεων.





Μετά από τρία χιλιόμετρα άγριας καταδίωξης, οι αστυνομικοί καταφέρνουν να ακινητοποιήσουν το όχημα.

Τη στιγμή που οι άνδρες της ΟΠΚΕ προσεγγίζουν το ύποπτο αυτοκίνητο, ο οδηγός του κάνει όπισθεν και χτυπά το όχημα της αστυνομίας, προκαλώντας φθορές, με τους δράστες να τρέπονται σε φυγή.

Έχει εξαπολυθεί ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό και τη σύλληψη των τεσσάρων αγνώστων.



Έστησε πάρτι με σούπερ Ιωαννίδη ο Παναθηναϊκός στο Φάληρο (1-3)
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%88%CF%83%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B5-%CF%80%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B9-%CE%BC%CE%B5-%CF%83%CE%BF%CF%8D%CF%80%CE%B5%CF%81-%CE%99%CF%89%CE%B1%CE%BD%CE%BD%CE%AF%CE%B4%CE%B7-%CE%BF-%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B1/
Mar 10th 2024, 20:59


Ο Παναθηναϊκός ήταν ο μεγάλος θριαμβευτής του ντέρμπι αιωνίων της πρεμιέρας των πλέι – οφ. Με εξαιρετική εμφάνιση και άριστα στημένος από τον Φατίχ Τερίμ το «Τριφύλλι» καθάρισε σαν .. αυγό τον προβληματικό Ολυμπιακό με 3-1 και τον προσπέρασε στην βαθμολογία, αφήνοντάς τον τέταρτο. Παράλληλα διεύρυνε το αήττητο για πέμπτο φετινό παιχνίδι σε όλες τις διοργανώσεις, αποκτώντας και ψυχολογικό προβάδισμα στις μεταξύ τους αναμετρήσεις.
Δείτε περισσότερα στο patkioutsports.gr



Κατακραυγή κατά Χατζηδάκη μετά από προκλητικό βίντεο για τα POS στο Tik Tok
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9A%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BA%CF%81%CE%B1%CF%85%CE%B3%CE%AE-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%AC-%CE%A7%CE%B1%CF%84%CE%B6%CE%B7%CE%B4%CE%AC%CE%BA%CE%B7-%CE%BC%CE%B5%CF%84%CE%AC-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CF%80%CF%81/
Mar 10th 2024, 20:55


«Πάμε ένα στοιχηματάκι; Η διασύνδεση των POS με τις ταμειακές μηχανές θα ολοκληρωθεί βρέξει-χιονίσει!
Η πρόοδος του έργου μέχρι τώρα είναι σημαντική, αλλά πρέπει να τρέξουμε ακόμα πιο γρήγορα.
Σας καλώ, λοιπόν, όλους που πρέπει να διασυνδέσετε τα POS με τις ταμειακές μηχανές σας, να το κάνετε χωρίς καθυστέρηση»
Αυτό το απειλητικό μήνυμα ανάρτησε σε βίντεο μάλιστα ο Κωστής Χατζηδάκης, προκαλώντας οργισμένες αντιδράσεις από εκατοντάδες χρήστες του τικ τοκ.
Άνευ αλλού σχολίου, για το ύφος του υπουργού, διαβάστε τις αντιδράσεις των χρηστών που το παρακολούθησαν…
 

 



Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω εργασιών στην Αττική Οδό στην περιοχή του Αεροδρομίου
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9A%CF%85%CE%BA%CE%BB%CE%BF%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CF%81%CF%85%CE%B8%CE%BC%CE%AF%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CF%89-%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CF%83%CE%B9-2/
Mar 10th 2024, 20:50


Σε ισχύ τίθενται κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω εργασιών στην Αττική Οδό στην περιοχή του Αεροδρομίου.
Κλειστός λόγω προγραμματισμένων εργασιών βαριάς συντήρησης του οδοστρώματος θα παραμείνει ο συνδετήριος κλάδος εισόδου από το Εμπορικό Πάρκο Αεροδρομίου προς την Αττική Οδό στην κατεύθυνση προς Ελευσίνα – Αθήνα από τις 19:00 το βράδυ της Κυριακής 10/03/2024 έως τις 06:00 το πρωί της Δευτέρας 11/03/2024.
Κατά τη διάρκεια του παραπάνω αποκλεισμού, η είσοδος των οχημάτων από το Εμπορικό Πάρκο στην Αττική Οδό θα γίνεται μέσω εκτροπής τους με εφαρμογή παρακαμπτήριας σήμανσης που θα οδηγεί στον έτερο συνδετήριο κλάδο στο ύψος του πρατηρίου υγρών καυσίμων (SHELL).
Η Αττική Οδός ευχαριστεί θερμά για την κατανόηση και με γνώμονα την ασφάλεια όλων παρακαλεί τους οδηγούς να επιδεικνύουν ιδιαίτερη προσοχή στη σχετική σήμανση και να τηρούν τα όρια ταχύτητας στα τμήματα στα οποία βρίσκονται σε εξέλιξη εργασίες βαριάς συντήρησης.



Παναμάς: Αρχαιολόγοι ανακάλυψαν τάφο γεμάτο στοιχεία για ανθρωποθυσίες και χρυσούς θυσαυρούς [ΦΩΤΟ]
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%AC%CF%82-%CE%91%CF%81%CF%87%CE%B1%CE%B9%CE%BF%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%BF%CE%B9-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%BA%CE%AC%CE%BB%CF%85%CF%88%CE%B1%CE%BD-%CF%84%CE%AC%CF%86%CE%BF/
Mar 10th 2024, 20:38


Αρχαιολόγοι στον Παναμά, έφεραν στο φως έναν τάφο που χρονολογείται πριν από 1.200 χρόνια, γεμάτο με χρυσούς θησαυρούς και στοιχεία για ανθρωποθυσίες.



Το Υπουργείο Πολιτισμού του Παναμά, σε δελτίο Τύπου περιγράφει λεπτομερώς το περιεχόμενο και τη σημασία του τάφου, ο οποίος πιστεύεται ότι κατασκευάστηκε μεταξύ 750 και 800 μ.Χ. ως τόπος τελικής ανάπαυσης ενός άρχοντα σημαντικού μεγέθους.




Τα ευρήματα που ανακαλύφθηκαν μέσα σε αυτόν τον αρχαίο τάφο δεν είναι τίποτα λιγότερο από εξαιρετικά, αποτελούμενα από έναν πλούτο χρυσών αντικειμένων που υπογραμμίζουν το υψηλό κύρος του ατόμου στο οποίο ήταν αφιερωμένος ο τάφος.



Μεταξύ αυτών είναι ένα σύνολο από κυκλικές χρυσές πλάκες, δύο ζώνες κατασκευασμένες από σφαιρικές χρυσές χάντρες και μοναδικά σχεδιασμένα σκουλαρίκια με χρυσή επένδυση από δόντια φάλαινας.
Επιπλέον, βρέθηκαν σκουλαρίκια διαμορφωμένα σε σχήματα κροκοδείλων, καθώς και ενός ανθρώπου, ενός άνδρα και μιας γυναίκας, μαζί με τέσσερα βραχιόλια, δύο καμπάνες και οστέινα φλάουτα. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο τάφος περιείχε επίσης φούστες και βραχιόλια φτιαγμένα από δόντια κυνόδοντα, προσθέτοντας ένα συναρπαστικό στρώμα στη σειρά των αντικειμένων που αποκαλύφθηκαν.
Το άτομο που βρίσκεται στο επίκεντρο αυτής της ανακάλυψης πιστεύεται ότι ήταν αρχηγός που απεβίωσε στα 30 του χρόνια, υποδηλώνοντας ένα πρόωρο τέλος για ένα άτομο με σημαντική σημασία στην κοινωνία του.
Η Δρ Julia Mayo, επικεφαλής του αρχαιολογικού έργου, έριξε φως στη βαθιά σημασία των πρόσθετων ενοίκων του τάφου, σώματα άλλων ατόμων που ενταφιάστηκαν μαζί με τον αρχηγό, πιθανώς για να τον συνοδεύσουν στη μετά θάνατον ζωή.
Η πρακτική αυτή, αν και εντυπωσιακή για τους σύγχρονους παρατηρητές, δεν ήταν ασυνήθιστη στις αρχαίες κοινωνίες, όπου πίστευαν ότι τέτοιοι «σύντροφοι» θα βοηθούσαν τον αποθανόντα στη μετάβαση στον άλλο κόσμο. Στο πλαίσιο της αρχαίας κοινωνίας του Παναμά, ήταν σύνηθες για άτομα υψηλού κύρους να θάβονται με οκτώ έως 32 συντρόφους.
Ωστόσο, η πλήρης έκταση της σημασίας αυτής της ταφής δεν έχει ακόμη κατανοηθεί πλήρως, καθώς η Δρ Mayo σημείωσε ότι η ανασκαφή του χώρου ταφής δεν έχει ολοκληρωθεί. Κατά συνέπεια, ο ακριβής αριθμός των ατόμων που θάφτηκαν μαζί με τον αρχηγό παραμένει απροσδιόριστος σε αυτό το στάδιο.
Η εν εξελίξει ανασκαφή υπόσχεται να αποκαλύψει περαιτέρω λεπτομέρειες σχετικά με τις ταφικές πρακτικές, τις κοινωνικές ιεραρχίες και τις πολιτιστικές πεποιθήσεις των αρχαίων ανθρώπων του Παναμά, προσφέροντας ένα παράθυρο σε ένα παρελθόν που συνεχίζει να γοητεύει και να ενημερώνει το παρόν.



VIDEO ντροπή: Η τιμωρητική δράση της αστυνομίας σε 30"
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/video-%CE%BD%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%80%CE%AE-%CE%97-%CF%84%CE%B9%CE%BC%CF%89%CF%81%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B4%CF%81%CE%AC%CF%83%CE%B7-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B1%CF%83%CF%84%CF%85%CE%BD%CE%BF/
Mar 10th 2024, 20:33


Στην πρόσφατη πορεία/διαμαρτυρία της εκπαιδευτικής κοινότητας κατά του νομοσχεδίου για τα ιδιωτικά ΑΕΙ,  διαπιστώσαμε για ακόμη μια φορά την καταχρηστική συμπεριφορά ανδρών της ΕΛ.ΑΣ του κ Χρυσοχοίδη, οι οποίοι αφού  επιτέθηκαν για ακόμη μια φορά σε δημοσιογράφο που κάλυπτε τα γεγονότα, και οδήγησαν την ΕΣΗΕΑ να εκδώσει ανακοίνωση διαμαρτυρίας, (σιγά μην ιδρώσει το αφτί του Χρυσοχοίδη), στη συνέχεια επιδόθηκαν σε αγώνα διάκρισης,  ποιος θα δείρει περισσότερους διαδηλωτές.
Στο πιο κάτω Video βλέπουμε ειδικές δυνάμεις της ΕΛ.ΑΣ (ΥΜΕΤ), να έχουν στριμώξει 2 ομάδες διαδηλωτών, που δεν αντιδρούν, στα κάγκελα απέναντι από τη Βουλή, και να τους δέρνουν ανελέητα!!! Δε φτάνει που τους δέρνουν με τα γκλομπ, έρχεται από πίσω ο αστυνομικός με τη φυσούνα και τους ψεκάζει με χημικό δακρυγόνο. Για ποιο λόγο άραγε; Για να μη σκεφτούν να ξαναδιαμαρτυρηθούν;
ΟΧΙ αυτό δεν είναι αστυνόμευση, αφού παραβιάζει κάθε κανόνα εμπλοκής και αστυνομικής τακτικής και μεταλλάσσει τον αστυνομικό, από υπάλληλο που έχει ορκιστεί να προστατεύει και να υπηρετεί τον πολίτη,  στο μακρύ χέρι της κάθε κυβέρνησης, που τιμωρεί την όποια φωνή διαμαρτύρεται.

Σαν λυσσασμένοι χτυπούν τα αδελφια τους χωρίς λόγο.

Ένα κρατος με κτηνώδη συμπεριφορά.#Ιδιωτικά_Πανεπιστήμια pic.twitter.com/wvkzzMTCBs
— Marka2‼️ (@Marka2free) March 8, 2024


Την επόμενη φορά που θα βγει στα κανάλια ο Κυριάκος Μητσοτάκης να πει πως "οι αστυνομικοί είναι παιδιά μας και εργάζονται για 800€" και διακινδυνεύουν τη ζωή τους καθημερινά ",  ας φέρει στο μυαλό του αυτές τις εικόνες, όπου έμμισθα όργανα της κυβέρνησής του,  δέρνουν ανηλεώς και ψεκάζουν ανυπεράσπιστους πολίτες.
Αυτοί οι πολίτες που δέρνονται είναι παιδιά του λαού, του λαού που πληρώνει τους μισθούς των αστυνομικών, του πρωθυπουργού και των υπουργών του. Τους πληρώνει για να τον προστατεύουν και όχι για να τον δέρνουν!
Πως το είπε ο Κυριάκος Μητσοτάκης; Ελλάδα 2.0
ΟΧΙ! Ελλάδα 1973 είναι αυτές οι εικόνες.



ΟΙ ΑΙΣΧΡΟΙ ΔΟΛΟΦΟΝΟΙ ΑΣΕΛΓΟΥΝ ΠΑΝΩ ΣΤΑ ΥΠΟΛΕΙΜΜΑΤΑ 57 ΨΥΧΩΝ! "ΦΤΑΙΕΙ Ο ΣΤΑΘΜΑΡΧΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΝΕΚΡΟΙ ΜΗΧΑΝΟΔΗΓΟΙ" ΛΕΝΕ ΤΑ ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΑΛΙΟΤΟΜΑΡΑ ΣΤΟ ΠΟΡΙΣΜΑ ΤΟΥΣ ΣΕ ΜΙΑ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΗ "ΠΑΡΩΔΙΑ"
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CE%BE%CF%89%CF%86%CF%85%CE%BB%CE%BB%CE%BF/%CE%9F%CE%99-%CE%91%CE%99%CE%A3%CE%A7%CE%A1%CE%9F%CE%99-%CE%94%CE%9F%CE%9B%CE%9F%CE%A6%CE%9F%CE%9D%CE%9F%CE%99-%CE%91%CE%A3%CE%95%CE%9B%CE%93%CE%9F%CE%A5%CE%9D-%CE%A0%CE%91%CE%9D%CE%A9-%CE%A3%CE%A4/
Mar 10th 2024, 20:33


Η κοινοβουλευτική πλειοψηφία κατέθεσε το πόρισμά της για τα αίτια του δυστυχήματος των Τεμπών στην Εξεταστική Επιτροπή της Βουλής. Το βασικό συμπέρασμα που προκύπτει από το σύνολο των δεδομένων είναι ότι ο Γενικός Κανονισμός Κινήσεως παραβιάστηκε επτά φορές με αποτέλεσμα να σημειωθεί το τραγικό δυστύχημα. Στο αναμενόμενο πόρισμα των δολοφόνων αναφέρεται ότι όπως επιβεβαιώθηκε από όλους τους μάρτυρες που κατέθεσαν ενώπιων της Επιτροπής, εάν είχαν τηρηθεί απαρέγκλιτα οι κανόνες του Γενικού Κανονισμού Κινήσεως το δυστύχημα δεν θα είχε συμβεί. Στο πόρισμα τονίζεται ρητά ότι δεν υπήρξε η παραμικρή προσπάθεια συγκάλυψης ενώ οι επιχειρησιακές παρεμβάσεις στο χώρο της μοιραίας σύγκρουσης έγιναν με απόφαση των αρμόδιων επιχειρησιακών συλλογικών οργάνων με γνώμονα την ανάγκη μετακίνησης των κατεστραμμένων συρμών. Για το θέμα διεξάγεται παράλληλα έρευνα της Δικαιοσύνης για τις επεμβάσεις των φορέων.
Αναλυτικά τα συμπεράσματα για τις παραβιάσεις των κανόνων, τη λειτουργία των αυτοματοποιημένων συστημάτων διαχείρισης κυκλοφορίας και την εκτέλεση των συμβάσεων για σιδηροδρομικά έργα είναι τα ακόλουθα:
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ
1. Ο Γενικός Κανονισμός Κινήσεως παραβιάστηκε 7 φορές, με αποτέλεσμα το τραγικό δυστύχημα των Τεμπών:
i. ο σταθμάρχης Λάρισας ΔΕΝ χρησιμοποίησε τον απολύτως λειτουργικό πίνακα τηλεχειρισμού για να κάνει αυτόματη χάραξη διαδρομής, αλλά έβαλε τη μοιραία αμαξοστοιχία ανάποδα στη γραμμή καθόδου
ii. ο σταθμάρχης Λάρισας ΔΕΝ παρακολουθούσε τον πίνακα τηλεχειρισμού, όπου ήταν συνεχώς ευκρινής η εσφαλμένη αλλαγή τροχιάς
iii. ο σταθμάρχης Λάρισας ΔΕΝ ενημέρωσε τον μηχανοδηγό με την παράδοση σε αυτόν του εντύπου 1001, το οποίο απαιτείται σε κάθε περίπτωση ανωμαλίας ή κινδύνου στην γραμμή
iv. οι μηχανοδηγοί της μοιραίας αμαξοστοιχίας IC62 εισήλθαν σε γραμμή καθόδου ΧΩΡΙΣ έντυπο 1001
v. οι μηχανοδηγοί ΔΕΝ ακινητοποίησαν το τρένο ως όφειλαν
vi. οι μηχανοδηγοί ΔΕΝ επικοινώνησαν με τον σταθμάρχη Λάρισας για να διευκρινίσουν ότι η αμαξοστοιχία έχει μπει ανάποδα στη γραμμή καθόδου
vii. οι μηχανοδηγοί ΔΕΝ έκαναν αναγγελία αναφορικά με τη θέση της αμαξοστοιχίας καθώς περνούσαν από τους ενδιάμεσους σταθμούς
Όπως επιβεβαιώθηκε από όλους τους μάρτυρες που κατέθεσαν ενώπιον της Επιτροπής, εάν είχαν τηρηθεί απαρέγκλιτα οι κανόνες του Γενικού Κανονισμού Κινήσεως (ΓΚΚ) από όλα τα εμπλεκόμενα μέρη, το δυστύχημα δεν θα είχε συμβεί. Μάλιστα, έστω μία από αυτές τις παραβιάσεις του ΓΚΚ αν δεν είχε συμβεί, θα μπορούσε να αποσοβήσει το δυστύχημα.
Σημειωτέον ότι ο ΓΚΚ του ΟΣΕ, ο οποίος εφόσον τηρείται πιστά εγγυάται την ασφαλή κυκλοφορία στο σιδηροδρομικό δίκτυο, είναι νομικά δεσμευτικός και χαρακτηρίστηκε από ειδικούς που κατέθεσαν στην Επιτροπή ως «ο ΚΟΚ του σιδηροδρόμου», «οι 10 Εντολές του Μωυσή», ακόμα και «Ευαγγέλιο» για το σιδηρόδρομο.
2. Τα αυτοματοποιημένα συστήματα διαχείρισης κυκλοφορίας -που σήμερα χρησιμοποιούνται σε μικρό μέρος του ευρωπαϊκού δικτύου- αναβαθμίζουν την ασφάλεια αλλά δεν εκμηδενίζουν τον κίνδυνο.
Τα συστήματα αυτά (σηματοδότηση, τηλεδιοίκηση, ETCS, GSMR) συμβάλουν στην ασφαλέστερη λειτουργία του σιδηροδρομικού δικτύου. Βέβαια δεν εκμηδενίζουν τον κίνδυνο, άλλωστε οι χειριστές τους είναι άνθρωποι. Όλα μαζί, συνδυαστικά, όπως προβλέπεται από το ERTMS, δηλαδή το ευρωπαϊκό σύστημα διαχείρισης της κυκλοφορίας των τραίνων, προσεγγίζουν πολύ μεγάλο βαθμό ασφάλειας και αποφυγής ατυχημάτων, εφόσον ταυτόχρονα τηρείται πιστά ο Γενικός Κανονισμός Κίνησης.
Η εφαρμογή του ERTMS θα είναι υποχρεωτική στις ευρωπαϊκές χώρες από το 2030. Μικρό ποσοστό των σιδηροδρομικών συστημάτων στις χώρες της ΕΕ εφαρμόζουν σήμερα στο σύνολο του το ERTMS. Είναι χαρακτηριστικό ότι το ETCS, το πιο αποτελεσματικό σύστημα, που παρέχει τη δυνατότητα αυτόματης ακινητοποίησης του τραίνου, είναι σε λειτουργία μόνο στο 14% των ευρωπαϊκών σιδηροδρόμων.
Επομένως, με βάση το ισχύον ευρωπαϊκό και εθνικό νομοθετικό πλαίσιο, η λειτουργία του σιδηροδρόμου χωρίς τα προαναφερόμενα συστήματα θεωρείται επιτρεπτή και ασφαλής, εφόσον τηρείται ο ΓΚΚ, όπως κατέθεσε το σύνολο σχεδόν των μαρτύρων που εξετάστηκαν.
3. Η εκτέλεση των συμβάσεων για την εγκατάσταση συστημάτων διαχείρισης κυκλοφορίας στο ελληνικό σιδηροδρομικό δίκτυο υπήρξε για μεγάλη χρονική περίοδο προβληματική.

Από το 1985 έως το 2001 εγκαταστάθηκαν συστήματα που δεν τέθηκαν ποτέ ενιαία σε λειτουργία, η ανάταξή τους προβλέφθηκε με τη Σύμβαση 717 το 2014, ενώ άλλα συστήματα προβλέφθηκαν με συμβάσεις του 2006 και του 2007, που η ολοκλήρωσή τους καθυστέρησε.
4. Η διάσπαση του ΟΣΕ το 1996 με τη δημιουργία των θυγατρικών του εταιρειών ΕΡΓΟΣΕ, ΤΡΑΙΝΟΣΕ και ΓΑΙΑΟΣΕ, συνέτεινε στην προβληματικότητα εκτέλεσης των σιδηροδρομικών έργων.
Το πρόβλημα επιτάθηκε με την «πώληση» το 2017 της ΤΡΑΙΝΟΣΕ, με δυσμενέστατους για το Ελληνικό Δημόσιο όρους, στον κρατικό ιταλικό σιδηρόδρομο και στη συνέχεια με την πώληση το 2018 της ΕΕΣΣΤΥ στην ιδιωτική πλέον ΤΡΑΙΝΟΣΕ, με εξίσου δυσμενείς όρους.
5. Η υλοποίηση των συμβάσεων για τα αυτοματοποιημένα συστήματα επισπεύστηκε σημαντικά επί Υπουργίας Καραμανλή, ενώ ειδικά το έργο της 717 θα είχε καθυστερήσει κατά πολύ ακόμα, αν δεν είχε δοθεί παράταση αλλά είχε διαλυθεί και επαναπροκηρυχθεί.
Η σύμβαση 717/2014, για τα συστήματα σηματοδότησης και τηλεδιοίκησης, ενώ έπρεπε να είχε ολοκληρωθεί έως το 2016, είχε υλοποιηθεί μόνο σε ποσοστό 18%. Δόθηκε παράταση με αναγνώριση της αποκλειστικής υπαιτιότητας της ΕΡΓΟΣΕ για τις καθυστερήσεις και στη συνέχεια, έως το 2019 χορηγήθηκαν άλλες 5 παρατάσεις με συνυπευθυνότητα του Ελληνικού Δημοσίου.
Μετά τον Ιούλιο του 2019 έγινε σημαντική προσπάθεια να επιλυθούν τα χρονίζοντα προβλήματα, με αποτέλεσμα την ολοκλήρωση της 717 το Σεπτέμβριο 2023, παρά τα προβλήματα λόγω της πανδημίας COVID, της παγκόσμιας κρίσης και των καθυστερήσεων στην εφοδιαστική αλυσίδα.
Σχετικά με τη χορήγηση της 7ης παράτασης της Σύμβασης 717, μετά την αποδοχή σχετικής ένστασης από τον τότε Υπουργό Υποδομών και Μεταφορών Κ. Καραμανλή, θεωρείται απολύτως βέβαιο από την Επιτροπή ότι αν η παράταση αυτή δεν είχε δοθεί και η εργολαβία είχε διαλυθεί, το έργο της σύμβασης 717 δεν θα είχε ολοκληρωθεί ακόμη έως σήμερα.
Οι υπόλοιπες χρονίζουσες συμβάσεις για τα αυτοματοποιημένα συστήματα -που εκκρεμούσαν υπό πολλές Κυβερνήσεις- προχώρησαν αποφασιστικά την τελευταία 4ετία με αποτέλεσμα σήμερα να έχουν όλες ολοκληρωθεί στο μεγαλύτερο μέρος τους. Συγκεκριμένα το GSMR παραδόθηκε τελικά το 2021 και το ETCS τον Δεκέμβριο του 2023. Εκκρεμεί το GSMR και το ETCS επί των συρμών, όπου απαιτούνται ενέργειες της Hellenic Train, της ΓΑΙΑΟΣΕ και της ΡΑΣ.
Όλες οι αποφάσεις της πολιτικής ηγεσίας ελήφθησαν με την τήρηση των προβλεπομένων διαδικασιών με εισηγήσεις των αρμοδίων υπηρεσιών και με κριτήριο το δημόσιο συμφέρον.
6. Οι μηχανισμοί ελέγχου ασφαλείας των σιδηροδρομικών μεταφορών πρέπει να ενισχυθούν. Η ΡΑΣ αποτελεί τον πυλώνα ασφάλειας τόσο κατά την κοινοτική όσο και την εθνική νομοθεσία στα ζητήματα ασφάλειας του σιδηροδρόμου. Εφόσον είχε διαπιστώσει πολύ σοβαρά κενά ή ελλείψεις μπορούσε να προχωρήσει ακόμη και σε αναστολή της.



Ημιμαραθώνιος Καλαμπάκας – Τρικάλων: 88 ετών ο μεγαλύτερος δρομέας της διαδρομής [ΒΙΝΤΕΟ]
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%97%CE%BC%CE%B9%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%B8%CF%8E%CE%BD%CE%B9%CE%BF%CF%82-%CE%9A%CE%B1%CE%BB%CE%B1%CE%BC%CF%80%CE%AC%CE%BA%CE%B1%CF%82-%CE%A4%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AC%CE%BB%CF%89%CE%BD/
Mar 10th 2024, 20:30


Ο κ. Γιώργος Θέμελης στα 88 του χρόνια είναι ο μεγαλύτερος σε ηλικία δρομέας του 15ου Ημιμαραθωνίου Καλαμπάκα – Τρίκαλα.



Στον αντίποδα, ο μικρότερος ήταν ο 13χρονος Γιώργος Κόττας.




 Ο Γιώργος Θέμελης, στα 88 ετών, με τη συμμετοχή του στον Ημιμαραθώνιο Καλαμπάκα – Τρίκαλα απέδειξε, γι' άλλη μια φορά εφέτος, ότι ο αθλητισμός δεν έχει ηλικία.

Χρειάζεται μόνο θέληση και… γερά κότσια.
Η κάμερα του trikalaola.gr κατέγραψε την προσπάθεια του 88χρονου δρομέα στον 15ο Ημιμαραθώνιο Καλαμπάκα – Τρίκαλα «Θανάσης Σταμόπουλος».
Ήταν ο μεγαλύτερος σε ηλικία αθλητής που συμμετείχε.
Με τον μικρότερο, τον 13χρονο Γιώργο Κόττα, μπορεί να τους χωρίζουν 75 ολόκληρα έτη, τους ενώνει όμως η μεγάλη αγάπη για τον στίβο.























 



ΚΟΥΛΗΣ Ο "ΩΤΑΚΟΥΣΤΗΣ"! Το Μαξίμου παρακολουθεί στενά 50 βουλευτές, για ενδεχόμενο «σαμποτάζ»
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9A%CE%9F%CE%A5%CE%9B%CE%97%CE%A3-%CE%9F-%CE%A9%CE%A4%CE%91%CE%9A%CE%9F%CE%A5%CE%A3%CE%A4%CE%97%CE%A3-%CE%A4%CE%BF-%CE%9C%CE%B1%CE%BE%CE%AF%CE%BC%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%BA/
Mar 10th 2024, 20:27


Υπό στενή παρακολούθηση βρίσκονται τουλάχιστον 50 εν ενεργεία βουλευτές της πλειοψηφίας, από το Μέγαρο Μαξίμου. Το πρωθυπουργικό αυτί και το γερακίσιο μάτι βρίσκεται πάνω από κάθε τους κίνηση, κάθε τους επαφή, κάθε τους συνομιλία.
Τα μηνύματα που έφτασαν στο πρωθυπουργικό γραφείο είναι άκρως ανησυχητικά. Οι 50 ύποπτοι, φαίνεται ότι όχι μόνο δεν θα ενισχύσουν την προσπάθεια του κόμματος στις ευρωεκλογές, αλλά αντίθετα, κάποιοι απ' αυτούς θα κάνουν ό,τι περνάει από το χέρι τους ώστε τα αποτελέσματα να είναι απογοητευτικά έως καταστροφικά για τον Κυριάκο μας!
Η εξέλιξη αυτή ήλθε όταν δεκάδες Βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας, συνειδητοποίησαν ότι ξαφνικά «αποστειρώθηκαν» από τον κυβερνητικό μηχανισμό. Οι πόρτες των υπουργείων, ξαφνικά έκλεισαν. Τα τηλεφωνήματα παρέμειναν αναπάντητα. Τα ρουσφέτια, κόπηκαν οριστικά. Από τη μία στιγμή στην άλλη, έγινε η ζωή τους «κόλαση»…
Οι βουλευτές λοιπόν, θεωρούν ότι ο κύκλος τους στο κόμμα Μητσοτάκη έχει κλείσει. Δεν κόβονται μόνο τα ρουσφέτια και οι διευκολύνσεις, αλλά και η ίδια τους η παρουσία στα επόμενα ψηφοδέλτια, ειδικά εάν ο Κυριάκος επιλέξει να πάει σε πρόωρες εκλογές που θα γίνουν με λίστα. Ένα σενάριο το οποίο συζητείται πλέον ανοιχτά. Ειδικά μετά την εσωκομματική ανταρσία κατά την ψήφιση του νομοσχεδίου για το γάμο ομοφυλοφίλων.
Έτσι λοιπόν, οι συγκεκριμένοι βουλευτές έχουν μόνο έναν τρόπο αντίδρασης: Να σαμποτάρουν με όλες τους τις δυνάμεις τον Κυριάκο στις ευρωεκλογές, ώστε το μήνυμα είναι τόσο ηχηρό όχι μόνο να μην διανοηθεί να πάει σε πρόωρες εκλογές με λίστα, αλλά να αναγκαστεί να τους συμπεριλάβει εκ νέου στα εθνικά ψηφοδέλτια, για να μην χάσει τους σταυρούς!
Σύμφωνα με πληροφορίες, ιστορικό στέλεχος της παράταξης λέει ότι είναι η πρώτη φορά που η μισή κοινοβουλευτική ομάδα της Νέας Δημοκρατίας, δεν θα ψηφίσει Νέα Δημοκρατία στις ευρωεκλογές!



Τροφική δηλητηρίαση: Το πράσινο λαχανικό που θέλει οπωσδήποτε ψυγείο – Tips προφύλαξης από το E. coli
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%A4%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B4%CE%B7%CE%BB%CE%B7%CF%84%CE%B7%CF%81%CE%AF%CE%B1%CF%83%CE%B7-%CE%A4%CE%BF-%CF%80%CF%81%CE%AC%CF%83%CE%B9%CE%BD%CE%BF-%CE%BB%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%BD/
Mar 10th 2024, 20:22


Σημαντικά tips για τη φύλαξη των πράσινων φυλλωδών λαχανικών αναδεικνύει μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Food Microbiology, ώστε η κατανάλωσή τους να συνοδεύεται μόνο από πολύτιμα οφέλη για τον οργανισμό και όχι από κινδύνους για τροφιμογενή λοίμωξη. Συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα επιμόλυνε με E. coli πέντε είδη λαχανικών (πράσινο μαρούλι, μαρούλι ρομάνα, σπανάκι, σέσκουλα, λαχανίδα) και παρατήρησε τη συμπεριφορά του βακτηρίου κατά τη φύλαξη στους 4°C, 20°C και 37°C.
Το επικίνδυνο μαρούλι
«Παρατηρούμε επεισόδια μεγάλης διασποράς στο μαρούλι, αλλά όχι τόσο συχνά στις λαχανίδες και σε άλλα σταυρανθή» ανέφερε η η κύρια συγγραφέας, Mengyi Dong, νυν μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Τμήμα Ασφάλειας Τροφίμων στο Πανεπιστήμιο Duke και υποψήφια διδάκτωρ στο Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Ανθρώπινης Διατροφής του Πανεπιστημίου του Ιλινόις στο Ουρμπάνα-Σαμπέιν κατά την εκπόνηση της έρευνας. Το γεγονός αυτό, εξήγησε, αποτέλεσε αφορμή για τη διεξαγωγή της έρευνας.
Η σύσταση του πράσινου μαρουλιού και του μαρουλιού ρομάνα τα καθιστά πλέον πρόσφορα για τον πολλαπλασιασμό του E. coli συγκριτικά με τα άλλα λαχανικά. «Σε θερμοκρασία δωματίου ή παραπάνω, το E. coli πολλαπλασιάζεται με πολύ γρήγορους ρυθμούς. Με τη συντήρησή του, όμως, στο ψυγείο, στους 4°C, παρατηρήσαμε ραγδαία μείωση του βακτηριακού πληθυσμού» εξήγησε η Dong.
Τροφική δηλητηρίαση: Να τι δεν βάζει ποτέ στο πιάτο της μία μικροβιολόγος
Σύμφωνα με τους ερευνητές, η ευπάθεια των λαχανικών στο βακτήριο επηρεάζεται από τις ιδιότητες της επιφάνειες των φύλλων, όπως η τραχύτητα και η φυσική κηρώδης επίστρωση. Στη λαχανίδα και το σέσκουλο, όπως διαπιστώθηκε, το E. coli αναπτύσσεται πιο αργά σε υψηλότερες θερμοκρασίες, αλλά μπορεί να επιβιώσει περισσότερο υπό συνθήκες ψύξης.
Λαχανικά με αντιμικροβιακή δράση
Σε δεύτερη φάση, οι ερευνητές επιμόλυναν με E. coli κομμένα φύλλα λαχανικών για να παρατηρήσουν διαφορές στην αύξηση του βακτηριακού πληθυσμού μεταξύ κατεστραμμένων και άθικτων φύλλων. «Τα ακέραια φύλλα και τα φρεσκοκομμένα φύλλα παρουσιάζουν διαφορετική εικόνα. Μετά την κοπή των φύλλων, αναβλύζει ένας χυμός γεμάτος θρεπτικά συστατικά που ευνοούν την ανάπτυξη βακτηρίων» εξήγησε η Dong.
Το παραπάνω όμως δεν ίσχυε για όλα τα λαχανικά. Ο χυμός από το σπανάκι, τη λαχανίδα και τα σέσκουλα εμφάνισε αντιμικροβιακές ιδιότητες που έδρασαν προστατευτικά έναντι του E. coli. Απομονώνοντας χυμό από λαχανίδα και σέσκουλα και εφαρμόζοντάς τον σε φύλλα μαρουλιού, διαπίστωσαν μπορεί να αξιοποιηθεί ως αντιμικροβιακός παράγοντας.
Αρκεί το πλύσιμο;
Σε αντίθεση με τη λαχανίδα και τα σέσκουλα που μαγειρεύονται πριν από την κατανάλωση, και έτσι το E. coli εξουδετερώνεται ή αδρανοποιείται, το μαρούλι τρώγεται ωμό. Το καλό πλύσιμο μπορεί να εξασφαλίσει μερική μόνο προστασία, ανέφερε η Dong.
Είναι σημαντικό να αποθηκεύεται στο ψυγείο και να δίδεται προσοχή για ανακλήσεις τροφίμων από τους αρμόδιους οργανισμούς, όπως ο ΕΦΕΤ στη χώρα μας, τόνισαν οι ερευνητές. Άλλωστε, σχολίασαν, «δεν μπορούμε να αποφύγουμε εντελώς τους παθογόνους μικροοργανισμούς στα τρόφιμα. Τα λαχανικά καλλιεργούνται στο χώμα, όχι σε αποστειρωμένο περιβάλλον, και θα έρθουν σε επαφή με βακτήρια».



Τα πορίσματα των κομμάτων για το έγκλημα στα Τέμπη – Πυρ ομαδόν από την αντιπολίτευση για επιχείρηση συγκάλυψης
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%A4%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CF%84%CF%89%CE%BD-%CE%BA%CE%BF%CE%BC%CE%BC%CE%AC%CF%84%CF%89%CE%BD-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF-%CE%AD%CE%B3%CE%BA%CE%BB%CE%B7/
Mar 10th 2024, 20:19


Δριμεία επίθεση στον Κυριάκο Μητσοτάκη εξαπέλυσε την Κυριακή ο ΣΥΡΙΖΑ – ΠΣ για το πόρισμα της Νέας Δημοκρατίας αναφορικά με τις ευθύνες για το έγκλημα στα Τέμπη. Την ίδια ώρα, το ΠΑΣΟΚ αρνείται να γνωμοδοτήσει και ζητά Προανακριτική Επιτροπή.
Η ανακοίνωση του ΣΥΡΙΖΑ κάνει λόγο για «απελπισμένη προσπάθεια του Κυριάκου Μητσοτάκη να συγκαλύψει το έγκλημα των Τεμπών οδηγεί στο πρόωρο κλείσιμο των εργασιών της εξεταστικής επιτροπής της Βουλής».
Ειδκότερα, αναφέρει:
«Η απελπισμένη προσπάθεια του Κυριάκου Μητσοτάκη να συγκαλύψει το έγκλημα των Τεμπών οδηγεί στο πρόωρο κλείσιμο των εργασιών της εξεταστικής επιτροπής της Βουλής. Ο πρωθυπουργός, που φέρει βαρύτατες ευθύνες για την απώλεια 57 ανθρώπων που χάθηκαν επειδή δεν υπήρχε σύστημα σηματοδότησης – τηλεδιοίκησης, γίνεται τώρα προσωπικά υπεύθυνος και για την προσπάθεια συγκάλυψης του εγκλήματος.
Είναι φανερό από τα στοιχεία που έχουν ήδη προκύψει αλλά και από αυτά που αποκρύπτονται με ευθύνη της κυβέρνησης Μητσοτάκη, ότι η Εξεταστική Επιτροπή θα έπρεπε να οδηγήσει σε προανακριτική.
Ο ΣΥΡΙΖΑ -ΠΣ προσυπογράφει το αίτημα ενάμιση εκατομμυρίου πολιτών για την άμεση διερεύνηση των ποινικών ευθυνών υπουργών σχετικά με το έγκλημα στα Τέμπη.
Για να μην έχουν πια τη δυνατότητα τα τζάκια να αλληλοστηρίζονται σε βάρος του λαού και του τόπου. Όλοι ξέρουν ότι ο Κυριάκος Μητσοτάκης στηρίζει σκανδαλωδώς τον Κώστα Καραμανλή γιατί η τύχη του ενός είναι άμεσα συνδεδεμένη με την τύχη του άλλου.
Όσο κι αν προσπαθήσουν όμως, όσες αντιθεσμικές και άθλιες μεθοδεύσεις κι αν κάνουν, η αλήθεια θα λάμψει. Δεν υπάρχει έγκλημα χωρίς τιμωρία.
Είμαστε εδώ για να τους το θυμίζουμε, είμαστε εδώ για να διεκδικήσουμε Δικαιοσύνη με κάθε μέσο που έχουμε στη διάθεση μας.
Η Ελλάδα θα γίνει κράτος δικαίου, χωρίς αστερίσκους και καταδικαστικά ψηφίσματα.»
ΠΑΣΟΚ: Να μετατραπεί η Εξεταστική Επιτροπή σε Προανακριτική
Οι 3 βουλευτές που μετέχουν στην Εξεταστική Επιτροπή θεωρούν αδύνατη την έκδοση ολοκληρωμένου πορίσματος καθώς «ούτε το σύνολο της δικογραφίας παραλάβαμε ούτε ουσιώδεις μάρτυρες εξετάσθηκαν. Αυτή υπήρξε από την αρχή η επιδίωξη της κυβερνητικής πλειοψηφίας».
«Η κυβερνητική επιλογή για συγκάλυψη, μέσω της μη ουσιαστικής διερεύνησης της υπόθεσης και ιδίως του ενδεχομένου ύπαρξης ποινικών ευθυνών σε πολιτικά πρόσωπα δεν είναι δυνατόν να γίνει αποδεκτή όχι από μόνο από το ΠΑΣΟΚ, αλλά πρωτίστως από την κοινωνία η οποία απαιτεί να χυθεί φως στην υπόθεση και να αποδοθούν ευθύνες όσο ψηλά και να βρίσκονται αυτές» προσθέτουν.
Σύμφωνα με τους βουλευτές του ΠΑΣΟΚ, επιβάλλεται η περαιτέρω ποινική διερεύνηση της υπόθεσης για τους δύο αρμόδιους υπουργούς Μεταφορών και Υποδομών των κυβερνήσεων ΣΥΡΙΖΑ και ΝΔ, «οι οποίοι φέρουν την ευθύνη για τη μη ολοκλήρωση των εργασιών της επίδικης σύμβασης 717/2014, η οποία τελεί σε άμεση αιτιώδη συνάφεια με το τραγικό δυστύχημα των Τεμπών [..]».
Ελληνική Λύση: Στην Δικαιοσύνη πολιτικές ηγεσίες, στελέχη των σιδηροδρομικών εταιρειών και εργολάβοι

«Σύμφωνα με το σύνολο των διαπιστώσεων που έχουν εκφραστεί από τους ειδικούς, είναι αποδεδειγμένο και αδιαμφισβήτητο ότι:
-Δεν λειτουργούσε το GSMR.

-Δεν λειτουργούσε το ETCS σε καμία εκδοχή συνεισφοράς του ήδη από τον Ιούλιο του 2019.

-Δεν λειτουργούσε η Φωτοσήμανση.

-Δεν λειτουργούσε η Τηλεδιοίκηση.

-Υπολειτουργούσε ο Τοπικός Πίνακας Χειρισμών [..]» αναφέρει η Ελληνική Λύση και προσθέτει:
«ΕΠΙΣΗΜΩΣ δεν υπήρχαν Εθνικοί Κανόνες Ασφαλείας ενώ με βάση το πόρισμα των εμπειρογνωμόνων αλλά και τις δηλώσεις του ίδιου του κ.Μητσοτάκη, η σύγκρουση θα μπορούσε να αποφευχθεί με το ETCS σε λειτουργία (που είναι αναπόσπαστο τμήμα του ERTMS), το οποίο είναι όμως ταυτόχρονα και προϋπόθεση για να κινηθούν με 160km/h.»
«Κατά την άποψη της Ελληνικής Λύσης (παρά το γεγονός ότι έχει επέλθει παραγραφή πολλών αδικημάτων δυστυχώς), όλοι όσοι διετέλεσαν Υπουργοί αρμόδιοι για τις μεταφορές από το 2012 και εντεύθεν, μαζί με τους αρμόδιους Υφυπουργούς, Γενικούς Γραμματείς και υπηρεσιακούς παράγοντες των σχετικών Υπουργείων, τα διοικητικά στελέχη και οι διευθύνοντες σύμβουλοι του ΟΣΕ, της ΕΡΓΟΣΕ και της Hellenic Train, καθώς και οι εργόλαβοι που ανέλαβαν τα σχετικά έργα κατασκευής και συντήρησης, είτε συμμετείχαν με οποιαδήποτε ιδιότητα και τρόπο στα οικονομικά εγκλήματα, που ορισμένα εξ αυτών ήδη έχει αναδείξει η έρευνα της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας, είτε απλώς, ενώ σαφέστατα γνώριζαν τα παραπάνω, επιδίωξαν, ως απώτερο κίνητρο, να διατηρήσουν την υψηλά αμειβόμενη θέση τους και τα όποια προνόμια τους εξασφάλιζε η «ομερτά» προς τους ποικίλους ισχυρούς παράγοντες (πολιτικούς ή επιχειρηματικούς), που εμπλέκονταν στα ανωτέρω, φέρουν την ανάλογη ποινική ευθύνη και θα πρέπει να αχθούν ενώπιον της Τακτικής Δικαιοσύνης» τονίζει στο πόρισμά του ο βουλευτής Επικρατείας της Ελληνικής Λύσης, Π. Σαράκης.



Σήκωσε το δέκατο Κύπελλο ο Ολυμπιακός στο βόλεϊ Γυναικών, 3-0 την ΑΕΚ!
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%A3%CE%AE%CE%BA%CF%89%CF%83%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CE%B4%CE%AD%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%BF-%CE%9A%CF%8D%CF%80%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%BF-%CE%BF-%CE%9F%CE%BB%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CF%8C%CF%82/
Mar 10th 2024, 20:16

Επιστροφή στους τίτλους με επιβλητική εμφάνιση για τον Ολυμπιακό! Οι «ερυθρόλευκες» δεν άφησαν κανένα περιθώριο αντίδρασης στην ΑΕΚ την οποία και υπέταξαν 3-0 σετ στον τελικό του Λουτρακίου και στις κατακτήσεις του Κυπέλλου με την 10ο τρόπαιο της ιστορίας τους!

Πολυνίκης του θεσμού η ομάδα του Πειραιά η οποία πήρε ξανά το Κύπελλο μετά τη σεζόν 2018-19.

Τα σετ: 20-25, 23-25, 22-25


Ο Μητσοτάκης συναντά "τυχαία" Έλληνες στο εξωτερικό… και καταγράφουν "τυχαία" οι ανοιχτές κάμερες!
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9F-%CE%9C%CE%B7%CF%84%CF%83%CE%BF%CF%84%CE%AC%CE%BA%CE%B7%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%AC-%CF%84%CF%85%CF%87%CE%B1%CE%AF%CE%B1-%CE%88%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD/
Mar 10th 2024, 20:11


Δείτε τι εννοούμε στο παρακάτω βίντεο:




Μυοκαρδιακή θλάση: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9C%CF%85%CE%BF%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AE-%CE%B8%CE%BB%CE%AC%CF%83%CE%B7-%CE%A0%CE%BF%CE%B9%CE%B1-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CE%B1-%CF%83%CF%85%CE%BC%CF%80%CF%84/
Mar 10th 2024, 20:07


Η μυοκαρδιακή θλάση μπορεί να προκληθεί από αμβλεία δύναμη (χτύπημα) στο στήθος.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να σκίσει το τοίχωμα της καρδιάς ή να βλάψει τη βαλβίδα.

Πώς προκαλείται μια μυοκαρδιακή θλάση





Μια μυοκαρδιακή θλάση συμβαίνει ως αποτέλεσμα τραύματος αμβλείας δύναμης. Είναι κάτι που συμβαίνει συνήθως από ατύχημα σε κάποια σπορ (π.χ. πυγμαχία, ράγκμπι κ.α.), ή ατύχημα με αυτοκίνητο ή κατά τη διάρκεια τσακωμών/καυγάδων με χειροδικία.






Η καρδιά προστατεύεται καλά από τα οστά του στήθους, επομένως χρειάζεται πολλή δύναμη για να πληγεί από εξωτερική δύναμη. Οι πιο συχνές αιτίες είναι:



Πτώση από ύψος μεγαλύτερο από 6 μέτρα
Ατυχήματα με αυτοκίνητο
Θωρακικές συμπιέσεις που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια της καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ)
Αθλητικοί τραυματισμοί

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας μυοκαρδιακής θλάσης


Πόνος και μώλωπες γύρω από το στέρνο ή τα πλευρά
Άλλοι τραυματισμοί γύρω από το στήθος
Δυσκολία στην αναπνοή
Νωπό από ιδρώτα, δροσερό ή γαλαζωπό δέρμα (κυάνωση)
Επικίνδυνα χαμηλή αρτηριακή πίεση
Μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός
Σοκ



Πώς γίνεται η διάγνωση της μυοκαρδιακής θλάσης


Στο πλαίσιο φυσικής εξέτασης ένας γιατρός θα ψάξει τα εξής:

Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
Χαμηλή πίεση αίματος
Ρηχή, γρήγορη αναπνοή
Ευαισθησία στο στήθος
Μώλωπες ή γρατζουνιές στο στήθος σας
Αν τυχόν έχει σπάσει κάποιο πλευρό ή έχει τρυπηθεί ο πνεύμονας

Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση ο γιατρός μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις, όπως:

Εξετάσεις αίματος
Ακτινογραφία θώρακος
Αξονική τομογραφία
Ηχοκαρδιογράφημα, το οποίο δείχνει την άντληση της καρδιάς
Ηλεκτροκαρδιογράφημα, το οποίο δείχνει την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς

Μυοκαρδιακή θλάση: Πιθανές επιπλοκές
Ορισμένες επιπλοκές της θλάσης του μυοκαρδίου εμφανίζονται αμέσως μετά τον τραυματισμό. Αυτές ονομάζονται πρώιμες επιπλοκές και μπορεί να είναι:

Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
Ρήξη του καρδιακού τοιχώματος
Ρήξη του κοιλιακού διαφράγματος (το τοίχωμα που χωρίζει τους δύο κατώτερους θαλάμους της καρδιάς)
Βαλβιδική ανεπάρκεια (όταν η βαλβίδα της καρδιάς δεν κλείνει εντελώς και το αίμα ρέει προς τα πίσω)
Θρόμβος αίματος στην καρδιά
Έμφραγμα του μυοκαρδίου

Ορισμένες επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν σχετικά πιο αργά από τον τραυματισμό, όπως:

Κοιλιακό ανεύρυσμα
Χρόνια διατατική καρδιακή δυσλειτουργία (η καρδιά αντλεί αίμα λιγότερο αποτελεσματικά)
Συσταλτική περικαρδίτιδα (χρόνια φλεγμονώδης διαδικασία)
Ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός που προκαλείται από ουλώδη ιστό στην καρδιά

Μυοκαρδιακή θλάση: Αντιμετώπιση
Πιθανότατα θα χρειαστεί να παρακολουθείστε στενά από γιατρούς για τουλάχιστον 24 ώρες. Επίσης θα υποβληθείτε σε συνεχές ηλεκτροκαρδιογράφημα για να ελέγξουν τον καρδιακό σας ρυθμό. Άλλες επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα, ανάλογα με την περίπτωση:

Φάρμακα για την ανακούφιση από τον πόνο
Φάρμακα για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση
Φάρμακα για μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού
Βηματοδότης
Οξυγόνο
Παροχέτευση αίματος γύρω από την καρδιά
Χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της καρδιάς




Ο Καναδός πρωθυπουργός Τ.Τριντό αγγίζει χαιρετώντας τον Β.Πούτιν και παραλίγο αυτή η κίνηση να είναι η τελευταία της ζωής του!
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%9F-%CE%9A%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%B4%CF%8C%CF%82-%CF%80%CF%81%CF%89%CE%B8%CF%85%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B3%CF%8C%CF%82-%CE%A4-%CE%A4%CF%81%CE%B9%CE%BD%CF%84%CF%8C-%CE%B1%CE%B3%CE%B3%CE%AF%CE%B6/
Mar 10th 2024, 20:07


Στο «Χ» (πρώην Twitter) δημοσιεύθηκε ένα βίντεο το οποίο δείχνει τη στιγμή που ο Καναδός πρωθυπουργός Τζάστιν Τριντό αγγίζει χαιρετώντας τον Ρώσο πρόεδρο Βλαντίμιρ Πούτιν.




Ωστόσο, αυτή η κίνηση παραλίγο να είναι η τελευταία της ζωής του!





Το σήμα που έκανε ο Ρώσος πρόεδρος στον σωματοφύλακά του:






Τούρκοι: Με νόμο του 1977 στην Ελλάδα οι γυναίκες μπορούν να καταταγούν εθελοντικά στον στρατό
https://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%A4%CE%BF%CF%8D%CF%81%CE%BA%CE%BF%CE%B9-%CE%9C%CE%B5-%CE%BD%CF%8C%CE%BC%CE%BF-%CF%84%CE%BF%CF%85-1977-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1-%CE%BF%CE%B9-%CE%B3%CF%85%CE%BD/
Mar 10th 2024, 20:03


Με νόμο του 1977 στην Ελλάδα οι γυναίκες μπορούν να καταταγούν εθελοντικά στον στρατό, σημειώνει η τουρκική αντιπολιτευτική εφημερίδα, Cumhuriyet.
H εφημερίδα αναπαράγει τις δηλώσεις του Έλληνα υπουργού Άμυνας, Νίκου Δένδια, ο οποίος εξήγησε ότι «υπάρχουν μελέτες για την εθελοντική στρατιωτική θητεία των γυναικών».
«Δηλώνοντας ότι ο νόμος για το θέμα υπάρχει στην Ελλάδα από το 1977, ο Δένδιας είπε ότι "το ερώτημα είναι πώς θα εφαρμόσουμε αυτή την πρόβλεψη για την εθελοντική στρατιωτική θητεία των γυναικών"» σημειώνει η τουρκική εφημερίδα.
«Σύμφωνα με τον νόμο του 1977 στην Ελλάδα, ο Υπουργός Άμυνας μπορεί να καλεί γυναίκες από όλη τη χώρα ή ορισμένες περιοχές στο στρατό σε καιρό ειρήνης, όταν το κρίνει απαραίτητο, με πρόταση των διοικητών των Ενόπλων Δυνάμεων», τονίζεται.




You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here:
https://blogtrottr.com/unsubscribe/nfz/x4cgns